您好，关于您提出的“劳动法规定一个月上班多少小时”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、标准工时制下的工作时间
根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，在标准工时制下，劳动者每日的工作时间通常不超过8小时，平均每周的工作时间不超过44小时（也有规定指出不超过40小时，但更常见的执行标准是考虑每周至少休息一日，因此以44小时为上限进行说明）。若以每月四周来计算，一个月正常上班的小时数约为176小时（44小时/周×4周）。不过，若按照每周工作不超过40小时，且考虑每月平均工作天数约为21.75天（一年365天减去休息日和法定节假日后平均分配到每个月的天数），则月标准工作小时数为21.75天×8小时/天=174小时。因此，具体数值可能因计算方式和法规条款的不同而略有差异，但通常不会超过176小时这一上限。
二、特殊工时制度下的工作时间
对于因工作性质和生产特点不能实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准，可以实行特殊工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制。
不定时工作制：这种制度适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工。在不定时工作制下，没有固定的月工作小时限制，但企业必须确保职工的休息休假权利。
综合计算工时工作制：这种制度以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间。其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。例如，以月为周期综合计算时，虽然某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过8小时（或40小时），但整个周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间。超过部分应视为延长工作时间，并按规定支付加班费。
三、加班与加班费
无论实行哪种工时制度，用人单位都应严格遵守法律关于加班的规定。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。对于超过法定工作时间的工作，用人单位应依法支付加班费，具体标准如下：
四、总结与建议
综上所述，劳动者的工作时间受到法律的严格保护。在标准工时制下，一个月正常上班的小时数通常不超过176小时（具体数值可能因计算方式和法规条款的不同而略有差异）。对于特殊工时制度下的工作时间安排，必须得到劳动行政部门的批准，并确保劳动者的休息休假权利不受侵犯。同时，对于超过法定工作时间的工作，用人单位应依法支付加班费。
如果您在实际工作中遇到工作时间安排不合理或加班费未支付等问题，建议您及时与用人单位沟通协商，或向当地劳动监察部门投诉举报以维护自己的合法权益。希望以上解答能对您有所帮助！