公司不辞退你而故意调岗，赔偿问题需分情况讨论：
若调岗不合法，你有权拒绝并主张赔偿：
- 法律依据：根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。若公司未经你同意，单方面调岗，尤其是调岗后工资待遇降低、工作条件变差或具有侮辱性、惩罚性，则可能构成违法调岗。
- 赔偿主张：在此情况下，你有权拒绝调岗，并可以公司违法调岗为由，要求公司继续履行原劳动合同，或者以公司未按照劳动合同约定提供劳动条件为由，提出解除劳动合同，并主张经济补偿。经济补偿的计算公式为：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。若公司违法解除劳动合同（如你拒绝调岗后，公司以此为由辞退你），则你还可以主张赔偿金，赔偿金为经济补偿的两倍。
若调岗合法，但你不适应新岗位，赔偿问题需协商：
- 合法调岗情形：若公司因生产经营需要，或你确实不能胜任原工作，经过培训或调整工作岗位后仍不能胜任，公司可以依法调岗。在此情况下，调岗通常被视为合法。
- 协商处理：若你对新岗位不适应，应首先与公司协商，看是否能调整回原岗位或找到其他合适的岗位。若协商无果，且你因此选择离职，则可能无法直接主张经济补偿，除非你能证明公司调岗存在恶意或违反相关法律法规。但在此情况下，你仍可以尝试与公司协商离职补偿，如争取一定的经济补助或离职证明上的有利表述等。
特殊情况下的赔偿问题：
- 调岗导致健康损害：若调岗后，新岗位的工作环境、工作强度等对你的身体健康造成了损害，你有权要求公司承担相应的医疗费用、误工费等赔偿责任。
- 调岗违反特殊保护规定：若你属于女职工在孕期、产期、哺乳期，或者属于工伤职工等特殊群体，公司调岗需遵守相关特殊保护规定。若违反这些规定，你有权要求公司撤销调岗决定，并可能主张相应的赔偿。
建议与行动指南：
- 收集证据：无论哪种情况，都建议你收集相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资条、工作记录、沟通记录等，以证明公司调岗的事实及你的权益受损情况。
- 与公司协商：在掌握一定证据后，尝试与公司协商解决纠纷，看是否能达成双方都能接受的解决方案。
- 申请劳动仲裁：若协商无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，主张你的合法权益。在仲裁过程中，记得提交你收集的证据，以支持你的主张。
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