刑事二审输了，一般情况下不能再上诉，但可以通过申诉或请求检察院抗诉来寻求法律救济。以下是对这一问题的详细解释：

1. 二审判决的终局性：

   • 在我国刑事诉讼中，二审判决作为终审判决，一旦作出即发生法律效力。这意味着案件已经经过了两级人民法院的审判，并宣告终结。因此，从程序上讲，当事人不能再对二审判决提出上诉。

2. 申诉作为救济途径：

   • 申诉主体：当事人及其法定代理人、近亲属均有权提出申诉。
   • 申诉对象：针对已经发生法律效力的判决、裁定。
   • 申诉效果：申诉的提出并不能停止原判决、裁定的执行。但若申诉成功，人民法院可能会重新审判案件。
   • 申诉条件：为了使人民法院重新审判，申诉需要符合法定情形之一，如有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误，可能影响定罪量刑；据以定罪量刑的证据不确实、不充分、依法应当予以排除，或者证明案件事实的主要证据之间存在矛盾；原判决、裁定适用法律确有错误；违反法律规定的诉讼程序，可能影响公正审判；审判人员在审理该案件时有贪污受贿、徇私舞弊、枉法裁判行为等。

3. 检察院抗诉作为另一救济途径：

   • 抗诉主体：人民检察院作为法律监督机关，有权对已经发生法律效力的判决、裁定提出抗诉。
   • 抗诉条件：人民检察院发现判决、裁定确有错误时，即可按照审判监督程序向同级人民法院提出抗诉。
   • 抗诉效果：接受抗诉的人民法院应当组成合议庭重新审理案件。对于原判决事实不清楚或者证据不足的，可以指令下级人民法院再审，以确保案件的公正处理。

4. 特殊说明与建议：

   • 申诉和检察院抗诉虽然为当事人提供了法律救济的途径，但这些程序并非轻易启动。特别是申诉，需要符合严格的法定条件，并且申诉的提出并不能立即停止原判决、裁定的执行。
   • 因此，当事人在考虑是否提出申诉或请求检察院抗诉时，应充分评估自身的证据情况和法律依据。如果认为有充分的理由和证据支持申诉或抗诉，可以积极寻求法律帮助，准备相关材料，并按照法定程序提出。

总结与建议：刑事二审输了后，虽然不能再上诉，但当事人及其法定代理人、近亲属仍可通过申诉和检察院抗诉两种方式寻求法律的进一步审查与纠正。这两种方式共同构成了我国刑事诉讼中的重要救济机制，旨在确保案件的公正处理和维护当事人的合法权益。如果你或你身边的人遇到类似情况，建议详细了解申诉和抗诉的条件及程序，并咨询专业律师（即我，凌嘉敏律师）以获取更具体的法律建议。