面对有人威胁要把你的照片传到网上，你应当保持冷静并立即采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 聊天记录与通话录音：无论是通过网络通讯工具（如微信、QQ、短信等）还是电话受到的威胁，都应完整保留所有相关的聊天记录和通话录音。这些记录是后续追究对方责任的重要证据。
   • 照片信息：保存好被威胁要发布的照片的原始文件，并记录照片的拍摄时间、地点、涉及人物等详细信息，以便在需要时提供证明。

2. 表明态度并警告：

   • 严正告知对方，这种威胁行为是违法的，要求其立即停止不当行为。可以通过文字信息或当面沟通的方式表达你的严肃态度，让对方明白你的立场和决心。

3. 向相关平台举报：

   • 如果威胁行为发生在特定的网络平台上，如社交媒体、论坛等，应依据平台规定和投诉流程，向平台方举报该用户的威胁行为。提供详细的证据和信息，协助平台进行调查和处理，以遏制不法行为的蔓延。

4. 报警处理：

   • 重要性：网络威胁属于违法行为，可能对你的名誉、隐私等造成损害。报警是有效的应对措施，能够启动法律程序，保护你的合法权益。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，将受到相应的法律处罚，包括拘留或罚款。
   • 报警流程：
     • 拨打当地报警电话（如110），详细说明情况，包括威胁的内容、方式、时间等。
     • 条件允许时，前往当地公安机关报案，提供详细信息和之前保留的证据。
     • 配合警方的调查工作，如实陈述事件经过，提供必要的协助。

5. 加强自身安全防护：

   • 隐私设置：调整网络平台上的隐私设置，限制他人对你个人资料和照片的可见范围，减少被威胁的风险。
   • 提高警惕：避免轻易透露个人信息和隐私内容，特别是在不熟悉的网络环境中。
   • 更改密码：更改社交账号密码、设置隐私保护等方式提高个人信息安全性，防止被不法分子利用。

6. 了解法律后果与寻求心理支持：

   • 法律后果：让对方明白，如果其行为构成敲诈勒索等犯罪行为，还可能触犯刑法中的相关罪名，面临更严重的法律后果。
   • 心理支持：面对威胁，你可能会感到焦虑、恐惧等负面情绪。向信任的家人、朋友倾诉，寻求情感支持和建议。如果威胁行为对你的心理造成了严重影响，考虑寻求专业的心理咨询帮助，以缓解心理压力。

总结来说，面对有人威胁要把你的照片传到网上的情况，你应保持冷静，迅速采取措施收集证据，并根据具体情况向相关平台举报、报警处理。同时，加强个人防护意识确保信息安全，了解法律后果以震慑对方，并在必要时寻求心理支持。通过这些措施的有效实施，你能够有力地维护自己的合法权益并遏制不法行为的蔓延。