被劳动仲裁了，你可以按照以下步骤来妥善应对，以确保自身权益：

一、明确仲裁事项与签收文书

1. 研读仲裁申请书：当你收到劳动仲裁委员会送达的仲裁申请书副本、应诉通知书及开庭传票等法律文书时，务必认真核对并确认文书中的各项信息准确无误。这是了解案件争议焦点的关键一步，也是你正式参与仲裁程序的开始。
2. 按时签收文书：请务必按照规定的时间和要求签收这些文书，以免因错过签收期限而影响你的仲裁权利。

二、深入了解仲裁请求与事实理由

1. 分析仲裁请求：仔细研究申请人在仲裁申请书中提出的仲裁请求及其所依据的事实和理由。这一步骤对于你后续准备答辩材料和证据至关重要。
2. 明确对方诉求：你需要明确对方的诉求，理解其法律依据，以便有针对性地进行反驳和举证。

三、准备充分的答辩材料与证据

1. 撰写答辩书：在规定的期限内，向仲裁委提交书面答辩书。答辩书应针对申请人的仲裁请求和事实理由，清晰、准确地阐述你的观点和意见。同时，提供相应的事实和法律依据来支持你的答辩主张。
2. 收集与整理证据：围绕案件事实，广泛收集各类相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、加班通知、聊天记录、电子邮件等。确保这些证据具有真实性、合法性和关联性。对收集到的证据进行分类整理，制作详细的证据清单，并注明证据的名称、来源、证明内容等。
3. 联系证人：如有必要，提前联系好证人，确保其能够出庭作证，为你的案件提供有力支持。

四、考虑是否需要法律专业支持

1. 自我评估：如果你对劳动法律法规不熟悉或案件较为复杂，强烈建议寻求专业法律帮助。
2. 委托律师：你可以委托专业的律师作为你的代理人参加仲裁，他们将凭借专业知识和经验为你提供更有效的应对策略和法律支持。

五、按时参加仲裁庭审并积极应对

1. 准时出庭：按照开庭传票上注明的时间和地点，提前到达仲裁庭，确保准时参加庭审。如因特殊情况无法按时到庭，应提前与仲裁委联系并说明情况，申请延期开庭。
2. 庭审表现：在庭审过程中，保持冷静和尊重，遵守仲裁庭纪律。认真听取申请人的陈述和观点，按照仲裁员的指引进行答辩、举证、质证和辩论。清晰、准确地表达自己的意见和主张，积极展示相关证据，并对对方提出的证据进行合理质疑和反驳。
3. 考虑和解或调解：在仲裁过程中，如果双方存在和解或调解的可能，你可以权衡利弊后作出选择。和解或调解不仅有助于节省时间和精力，还可能为双方带来更为满意的解决方案。

六、接收并妥善处理仲裁裁决

1. 阅读裁决书：仲裁庭审理结束后，仲裁委将在规定的时间内作出仲裁裁决，并向双方当事人送达仲裁裁决书。收到裁决书后，请仔细阅读裁决内容，了解仲裁委对案件的认定和裁决结果。
2. 履行裁决或提起诉讼：如果对裁决结果没有异议，应按照裁决书规定的期限和方式履行。如果你认为仲裁裁决存在法定的可撤销情形或不服裁决结果，可以在法定期限内向有管辖权的人民法院提起诉讼或申请撤销裁决。

七、重视裁决的履行与后续处理

1. 履行裁决义务：劳动仲裁裁决具有法律效力。如果一方不履行仲裁裁决，另一方可以向法院申请强制执行。因此，无论裁决结果如何，都应认真对待并积极履行。
2. 后续处理：如果需要对裁决结果进行进一步处理，如申请强制执行或提起诉讼等，务必在法定期限内采取相应措施，以免错过维权时机。

示例说明：

假设你因工资问题被员工申请劳动仲裁。在收到仲裁申请书后，你首先需要仔细研读申请书，明确员工的仲裁请求和事实理由。然后，你可以开始收集与工资支付相关的证据，如工资条、银行转账记录等。同时，你可以撰写答辩书，针对员工的仲裁请求进行回应和反驳。在庭审过程中，你需要清晰、准确地陈述自己的观点和立场，并提供相关证据进行佐证。如果双方存在和解的可能，你也可以考虑与员工进行协商，寻求和解的解决方案。最后，无论仲裁结果如何，你都应认真对待并积极履行裁决义务或采取进一步的处理措施。

法律背景与建议：

劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径之一。在面对劳动仲裁时，保持冷静和理性至关重要。通过明确仲裁事项、准备充分的答辩材料和证据、寻求专业法律支持以及按时参加庭审等步骤，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你对劳动法律法规不熟悉或案件较为复杂，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。