面对讨债人上门赖着不走的情况，你可以按照以下步骤来应对，以维护自身合法权益和居住安宁：

1. 保持冷静与理智，明确告知并要求离开

   • 首先，保持冷静和理智至关重要，避免因情绪激动而采取过激行为，导致事态恶化。
   • 明确、坚定地告诉讨债人，他们的行为已经构成了对私人空间的侵犯，这是不合法的，并要求他们立即离开。可以强调这是你的合法权益，并指出不离开的后果，如报警处理等。

2. 立即报警并收集证据

   • 如果讨债人拒绝离开，或者其行为已经严重干扰了你的正常生活秩序，甚至存在威胁人身安全的情况，如限制自由、进行恐吓等，应立刻拨打110报警。
   • 报警时，提供详细的地址、讨债人的特征及事情的具体情况，以便警方迅速出警。
   • 在等待警方到来的过程中，使用手机或其他设备记录下讨债人的行为，包括但不限于言语威胁、暴力倾向或损坏财物等。这些证据在后续的法律程序中可能起到重要作用。

3. 沟通协商，寻求解决方案

   • 在确保自身安全的前提下，可以尝试与讨债人进行平和、理性的沟通，了解他们的诉求，并表明你愿意在合理范围内解决债务问题。
   • 双方可以共同商量合理的解决方案，如制定分期还款计划，并签订书面协议以确保双方权益。如果讨债人的要求不合理或超出法律规定，你可以明确拒绝并说明理由。

4. 申请法院禁令或提起诉讼

   • 若讨债人的行为持续不断，严重影响到你的生活秩序和人身安全，你可以向法院申请禁止令，要求其停止侵扰行为。申请时，需提供相关证据，如骚扰行为的记录、证人证言等。法院会根据具体情况审查并决定是否颁发禁止令。
   • 如果讨债人的行为给你造成了较大的损失，如财产损失或精神损害，你还可以向法院提起民事诉讼，要求其承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，务必收集和保留好相关证据，以支持自己的诉讼请求。

5. 加强安全措施与预防

   • 为了避免未来再次发生类似情况，你应加强住宅的安全措施，如安装门禁系统、监控摄像头等，提高居住安全性。
   • 对于债务问题，应通过合法途径来解决，如与债权人协商制定还款计划、寻求法律援助或债务重组等，避免私下纠纷升级为更严重的冲突。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条，非法侵入他人住宅是违法行为。对于此类行为，公安机关有权进行制止并给予相应的治安处罚，包括处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。

面对讨债人上门赖着不走的情况，你应保持冷静和理智，采取适当的法律手段来维护自身权益。如果在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。