从法律和道德层面来看，退款成功后吃掉外卖属于不当得利行为，商家有权要求你返还外卖或进行赔偿，若商家追究，你可能需要承担相应责任。以下从不同角度为你详细分析：
法律角度
- 不当得利：根据《中华人民共和国民法典》相关规定，不当得利是指没有合法依据，使他人受到损失而自己获得了利益。你退款成功后，本应将外卖退回给商家或者等待商家取回，但你却选择吃掉，这就使得商家遭受了外卖成本的损失，而你获得了食用外卖这一利益，且没有合法依据，符合不当得利的构成要件。商家有权要求你返还外卖（如果外卖还存在）或者赔偿其相应的损失，损失金额一般按照外卖的购买价格来确定。
- 可能的法律后果：如果商家发现你退款后吃掉了外卖，并且与你协商要求赔偿，你拒绝赔偿的话，商家可能会通过法律途径来解决纠纷。在这种情况下，法院很可能会支持商家的诉求，判决你承担赔偿责任。虽然这种情况一般不会涉及刑事责任，但会给你带来不必要的法律麻烦和经济损失。
道德角度
- 诚信原则：在商业交易中，诚信是非常重要的原则。你申请退款，商家同意退款，这是基于一种信任关系。而你在退款成功后吃掉外卖，违背了这种信任和诚信原则，是一种不道德的行为。
- 社会影响：这种行为如果被他人知晓，可能会对你的个人形象和声誉产生负面影响。在社会交往中，人们更愿意与诚实守信的人合作和交往，而你的这种行为可能会让他人对你的品德产生质疑。
建议
- 主动与商家沟通：如果你已经退款成功并吃掉了外卖，建议你主动与商家联系，说明情况并表达歉意。你可以提出按照外卖的价格进行赔偿，以弥补商家的损失。这样不仅可以避免商家通过法律途径追究你的责任，还能体现你的诚信和担当。
- 遵守交易规则：在今后的外卖交易中，要严格遵守交易规则。如果遇到问题需要退款，要按照商家的要求和流程进行操作，不要做出违背诚信和道德的行为。