如果您在不知情的情况下被加入了合作社，这确实是一个需要关注并妥善处理的问题。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、了解情况

首先，您需要确认自己确实是在不知情的情况下被加入了合作社。这可以通过查询合作社的登记信息、社员名单或者联系当地的市场监督管理部门（或类似机构）来核实。

二、收集证据

在确认情况后，您需要收集相关证据来证明自己是在不知情的情况下被加入的。这些证据可能包括：

1. 身份证明：证明您的身份，以及您与合作社之间没有直接的关联或交易。
2. 合作社登记信息：获取合作社的登记信息，特别是社员名单，以确认您的名字是否在其中。
3. 其他相关证据：如您从未参与过合作社的任何活动、未收到过合作社的任何通知或分红等。

三、联系合作社或相关部门

1. 尝试联系合作社：如果您能够找到合作社的联系方式或法定代表人，可以尝试与他们沟通，说明您的情况，并要求他们协助您办理退社手续。
2. 联系市场监督管理部门：如果无法联系到合作社或合作社拒绝协助，您可以联系当地的市场监督管理部门（或类似机构），向他们说明您的情况，并请求他们介入调查。

四、法律途径

如果通过上述方式无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说：

1. 提起行政诉讼：如果合作社的登记行为是由市场监督管理部门（或类似机构）作出的，且该行为侵犯了您的合法权益，您可以向人民法院提起行政诉讼，请求撤销该登记行为。在提起诉讼前，建议您咨询专业的律师，以了解具体的诉讼流程和可能的结果。
2. 寻求法律援助：如果您在法律方面遇到困难或不确定如何操作，可以寻求法律援助机构的帮助。他们可以提供免费的法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的权益。

五、预防措施

为了避免类似情况再次发生，您可以采取以下预防措施：

1. 保护个人信息：加强个人信息的保护意识，不要随意将个人信息泄露给他人或机构。
2. 定期查询个人信用记录：定期查询自己的个人信用记录或相关登记信息，及时发现并处理异常情况。

六、参考案例

您可以参考河北省平泉市人民法院处理的一起类似案例。在该案例中，王某等29人在不知情的情况下被登记为某合作社社员，影响了其办理养老保险等基本民生权益。他们通过提起行政诉讼并请求撤销登记行为，最终在法院的协调下，找到了合作社法定代表人并办理了注销手续，从根本上解决了问题。

希望以上解答和建议能够对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，请随时咨询相关部门或专业人士。