面对别人在背后诋毁你的名声，你可以采取以下法律措施来维护自己的权益：

1. 明确诋毁行为的性质：

   • 首先，需要明确的是，诋毁他人名声可能构成名誉权侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果诋毁行为符合名誉权侵权的构成要件，即存在侮辱、诽谤等行为，且这些行为导致了你的社会评价降低，那么你就有权要求侵权人承担相应的法律责任。

2. 收集证据：

   • 在采取法律行动之前，收集充分的证据是至关重要的。这包括但不限于：诋毁言论的截图、录音、视频等，以及能够证明这些言论对你造成损害的证据，如社交媒体上的负面评论、工作或生活中的实际损失等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的主张。

3. 与侵权人协商：

   • 在收集到足够证据后，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止诋毁行为，并公开道歉以消除影响。如果侵权人愿意配合，这通常是最快捷、最经济的解决方式。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。根据《民法典》的规定，侵权人可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。在诉讼过程中，你需要提交充分的证据来证明侵权人的行为构成了名誉权侵权，并证明这些行为对你造成了实际的损害。

5. 考虑刑事责任：

   • 在某些情况下，如果诋毁行为特别严重，如构成诽谤罪等刑事犯罪，你还可以向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。如果侵权人的行为符合诽谤罪的构成要件，那么其可能面临刑事处罚。

6. 注意法律程序和时效：

   • 在采取法律行动时，你需要注意法律程序和时效问题。例如，民事诉讼的诉讼时效通常为三年，自你知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，你需要在规定的时效内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。

行动建议：

• 在面对诋毁行为时，保持冷静和理智，不要采取过激的行动或言论来回应。
• 及时收集证据，并妥善保存，以备后续法律程序之需。
• 在采取法律行动之前，可以咨询专业律师的意见，以了解自己的权益和可能的法律后果。

如果你遇到了类似的情况，并且需要进一步的法律帮助或咨询，请直接向我提问。我将根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。