针对您提出的“高速超载1人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，高速超载一人的处罚标准是根据车辆类型及超载情况来具体确定的，这主要包括记分和罚款两部分。
一、私家车（营运客车以外的其他载客汽车）
对于5座私家车而言，如果超载一人，即超过核定人数的20%，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，将记3分（但需注意，有特定情境下如超载比例未达20%以上的某些地区可能不记分，具体需参照当地最新法规）。同时，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，此类行为还将面临警告或二十元以上二百元以下的罚款，不过在实际操作中，对于超载一人的情况，罚款通常会在200-500元之间。
二、其他类型载客汽车
公路客运汽车、旅游客运汽车：
- 若驾驶这类车辆载人超过核定人数但未达到20%，将记6分。
- 罚款方面，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，将处以二百元以上五百元以下罚款；若超载超过额定乘员20%或违反规定载货，则罚款提升至五百元以上二千元以下。
7座以上载客汽车：
- 载人超过核定人数5%但未达到20%，记3分；
- 超过20%但未达到50%，记6分；
- 超过100%，则记12分。
- 罚款标准同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条执行。
校车：
- 校车超载的处罚更为严格。若载人超过核定人数但未达到20%，记6分；
- 超过20%但未达到50%，记9分；
- 超过50%但未达到100%，同样记9分（或按更严格标准执行，具体需参照最新法规）；
- 超过100%，则记12分。
- 罚款标准也按照《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条执行。
三、关键说明
- 儿童同样计入超载人数：无论年龄大小，儿童均按人头计算。例如，5座车载4名成人+1名婴儿仍属超载。
- 超载危害：超载会增加刹车距离，易引发追尾；影响车辆稳定性，侧翻风险上升；安全气囊设计基于成人体型，儿童超载可能加剧伤害。
四、建议措施
- 使用合规的儿童安全座椅，确保儿童乘车安全。
- 超员时选择公共交通或其他交通工具，避免超载行驶。
- 严格遵守核载人数，切勿抱有侥幸心理。
综上所述，高速超载一人的处罚标准不仅涉及记分，还可能伴随罚款，具体处罚需根据车辆类型及超载情况来确定。为了自身和他人的安全，请务必严格遵守交通法规，避免超载行驶。