毁谤（即诽谤）的定罪主要依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，具体来说，构成诽谤罪需要满足以下几个要件：
主体要件：
- 本罪的主体是一般主体，即达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪。单位不能构成诽谤罪的主体。
主观要件：
- 本罪在主观方面表现为直接故意，即明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，明知自己的行为会发生损害他人名誉的危害结果，并且希望这种结果的发生。
客体要件：
- 本罪侵犯的客体是他人的人格尊严、名誉权。犯罪对象是特定的人，这里的“特定”是指具体指向某个或某些可以确定的人。
客观要件：
- 实施了捏造并散布某种虚构的事实的行为：捏造是指无中生有、凭空编造与真实情况不符的言论或事实；散布是指以各种方式使不特定的多数人知晓该虚假事实。例如，甲为了报复乙，编造乙贪污受贿的虚假事实，并在社交媒体上广泛传播，导致乙的名誉受到严重损害。
- 必须针对特定的人进行：如果行为人散布的事实没有特定的对象，不可能贬损某人的人格、名誉，就不能以诽谤罪论处。比如，在网络上发表一些泛泛而谈的不实言论，但没有明确指向某个人，一般不构成诽谤罪。
- 情节严重：这是区分诽谤行为罪与非罪的重要界限。情节严重通常包括多次捏造事实诽谤他人的；造成恶劣影响的；严重危害社会秩序和国家利益的等情形。例如，根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理利用信息网络实施诽谤等刑事案件适用法律若干问题的解释》，同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上，即视为情节严重。
在定罪过程中，还需要注意以下几点：
- 自诉与公诉：诽谤罪通常属于自诉案件，即需要被害人自行向法院提起诉讼，并提交相关证据支持其诉讼请求。但在严重危害社会秩序和国家利益的情况下，检察机关可提起公诉。
- 实际损害与主观恶意：诽谤行为必须对被害人的名誉造成实质性损害，这种损害可以是精神上的，如社会评价降低、精神痛苦；也可以是物质上的，如经济损失。同时，行为人在实施诽谤时，通常具有明知故犯的主观恶意。
- 法律后果：一旦构成诽谤罪，行为人可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑罚。同时，还可能承担民事责任，赔偿被害人因此遭受的损失。
举例说明：
假设张三在社交媒体上发布虚假信息，称李四有贪污受贿的行为，导致李四的社会评价显著降低，工作和生活受到严重影响。如果张三明知这些信息是虚假的，却仍然故意发布，且该信息被大量点击、浏览和转发，那么张三的行为就可能构成诽谤罪。
建议：
- 如果您或他人遭遇了诽谤行为，建议尽快收集相关证据，如聊天记录、截图、视频等。
- 您可以向我咨询具体的法律建议和帮助，我会根据您的具体情况提供针对性的法律策略。
- 在必要时，可以向当地的公安机关报案，并积极配合调查取证工作。