疲劳驾驶确实属于违法行为，这一点在我国的法律法规中有明确的规定，以下从多个角度为你详细分析：
一、法律明确规定疲劳驾驶为违法行为
《中华人民共和国道路交通安全法》：该法第二十二条明确指出，机动车驾驶人应遵守道路交通安全法律法规，安全、文明驾驶。特别强调了过度疲劳影响安全驾驶时，不得驾驶机动车。这为疲劳驾驶的违法性奠定了法律基础。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》：第六十二条进一步明确规定，驾驶机动车时，不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。这是对疲劳驾驶行为的具体法律界定，违反此规定即构成疲劳驾驶的违法行为。
《道路交通安全违法行为记分管理办法》：对于连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过规定时间未休息的，一次记9分；对于连续驾驶载货汽车超时未休息的，一次记3分。这体现了法律对疲劳驾驶行为的严厉处罚态度。
二、疲劳驾驶的危害及法律后果
疲劳驾驶是道路交通安全的重大隐患。它会导致驾驶人判断力下降、反应迟钝、注意力不集中，从而增加操作失误的风险，极大地提高了发生交通事故的可能性。这种事故不仅可能给驾驶者自身带来严重甚至致命的伤害，还可能危及其他无辜道路使用者的生命安全，造成不可挽回的损失。
更为严重的是，一旦因疲劳驾驶引发交通事故，造成人员伤亡和财产损失，驾驶人还可能面临刑事处罚，如触犯交通肇事罪等罪名，承担相应的刑事责任。这不仅是对个人和家庭的巨大打击，也是对社会公共安全的严重威胁。
三、法律建议与防范措施
严格遵守法律规定：驾驶员在行车过程中要严格遵守法律规定，合理安排休息时间，避免长时间连续驾驶导致的疲劳状态。具体来说，就是连续驾驶机动车不得超过4小时未停车休息，或者停车休息时间不得少于20分钟。
科学安排行程：驾驶员在出行前应科学规划行程，选择适当的休息地点，确保在行驶过程中能够及时休息，恢复体力。
保持良好的生活习惯：驾驶员应保持良好的睡眠和饮食习惯，避免熬夜、饮酒等不良行为，确保自己处于良好的驾驶状态。
增强安全意识：驾驶员应充分认识到疲劳驾驶的危害性，时刻保持警惕，将安全放在首位。在行驶过程中，如感到疲劳或困倦，应立即寻找安全地点停车休息，切勿勉强继续驾驶。
综上所述，疲劳驾驶不仅是违法行为，更是对生命安全的极大威胁。每一位驾驶员都应时刻保持警惕，自觉遵守法律法规，确保行车安全。如果你有任何关于交通运输领域的法律问题或疑虑，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的解答。