面对单位无故调岗的情况，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确拒绝并保留证据

首先，您应当通过邮件或书面声明的方式明确表达不同意调岗的意愿，并保留好相关证据。这是非常重要的，因为这将作为您后续维权的有力支撑。如果单位未做出解除劳动关系的决定，您应坚持正常出勤至原岗位，以免被单位以“旷工”为由辞退。

二、了解法律规定

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括调岗。变更劳动合同应当采用书面形式。这意味着，调岗作为劳动合同内容的一部分，其变更必须经过双方的协商，并以书面形式进行确认。如果用人单位未经您同意，擅自进行不合理的调岗，这将被视为对劳动合同的单方面变更，违反了劳动合同法的规定。

三、向劳动监察大队投诉

如果单位坚持违法调岗，您可以向当地的劳动监察大队投诉，要求其纠正单位的违法行为。劳动监察大队有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，保护劳动者的合法权益。

四、申请劳动仲裁

如果单位因此做出了解除劳动关系的决定，或者您认为单位的调岗行为已经严重侵害了您的合法权益，您可以向劳动仲裁委申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据来证明单位的违法行为，以及该行为给您造成的损失。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条和第四十六条的规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，劳动者可以解除劳动合同，并主张解除补偿金。

五、参考类似案例

以您提供的案例为例，李某某在遭遇单位违法调岗降薪后，明确拒绝并发送了《被迫解除劳动关系通知书》，随后申请了劳动仲裁。仲裁裁决单位需支付李某某经济补偿，单位不服诉至法院后，法院也依法判决驳回了单位的诉讼请求，支持了李某某的诉求。这个案例充分说明了，在面对单位违法调岗时，劳动者有权拒绝并依法维权。

综上所述，面对单位无故调岗的情况，您应当明确拒绝并保留证据，了解法律规定，向劳动监察大队投诉，并在必要时申请劳动仲裁。同时，您也可以参考类似案例来增强自己的维权信心。希望这些建议能对您有所帮助。