结论：调岗后工作时间变了，您是否可以拒绝，这主要取决于调岗的合法性和合理性。如果调岗不合法或不合理，您有权拒绝；但如果调岗合法且合理，您可能需要接受新的工作时间安排。

详细分析：

1. 调岗的合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和工作时间。这意味着，如果用人单位想要调整您的工作岗位和工作时间，应当与您进行协商，并达成一致意见。
   • 如果用人单位未经您同意，单方面调整您的工作岗位和工作时间，这可能构成违法行为。在这种情况下，您有权拒绝新的工作时间安排，并可以要求用人单位按照原劳动合同履行义务。

2. 调岗的合理性：

   • 即使调岗是合法的，即用人单位与您协商一致进行了调整，但调整后的工作岗位和工作时间也应当合理。合理性通常考虑的因素包括：新岗位的工作内容、工作地点、工作时间、劳动强度等是否与原岗位相当或更为有利，以及调整是否对您的生活造成显著不便等。
   • 如果调整后的工作时间显著不合理，例如要求您长时间加班、夜班等，且未给予相应的补偿或调整安排，这可能影响您的合法权益。在这种情况下，您有权与用人单位进行协商，要求调整工作时间或获得相应的补偿；如果协商无果，您也可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

3. 应对策略：

   • 与用人单位协商：首先，您可以尝试与用人单位进行沟通，表达您对工作时间变化的关切和不满，并寻求双方都能接受的解决方案。
   • 拒绝并保留证据：如果用人单位未经您同意单方面调整工作时间，且调整不合理，您可以明确拒绝，并保留好相关证据，如劳动合同、调岗通知、沟通记录等。
   • 申请劳动仲裁：如果与用人单位协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位撤销不合理的调岗决定或给予相应的补偿。

建议：

• 在面对调岗和工作时间变化时，建议您首先保持冷静，仔细阅读劳动合同和调岗通知中的相关条款，了解自己的权益和义务。
• 如果对调岗或工作时间变化有异议，及时与用人单位进行沟通，并保留好相关证据。
• 如果协商无果或用人单位的行为构成违法行为，不要犹豫，及时寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。