针对前夫诋毁你名声的问题，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
明确诋毁行为的性质：
- 首先，要确认前夫的行为是否构成诋毁。诋毁通常指的是故意散布虚假信息，损害他人名誉的行为。如果前夫在公开场合或通过社交媒体等渠道散布关于你的不实言论，且这些言论足以降低你的社会评价，那么他的行为就可能构成诋毁。
收集证据：
- 在采取任何法律行动之前，收集证据是至关重要的。你可以保存前夫诋毁你的聊天记录、社交媒体帖子、录音或视频等。这些证据将有助于证明前夫的诋毁行为，并在后续的法律程序中发挥关键作用。
尝试协商解决：
- 在采取法律手段之前，你可以尝试与前夫进行协商，要求他停止诋毁行为并公开道歉。如果协商成功，这不仅可以避免法律纠纷，还能维护你们之间的和平关系（尽管这可能很困难，但值得一试）。
考虑法律途径：
- 民事诉讼：如果协商无果，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求前夫停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因诋毁行为给你造成的经济损失和精神损害。在提起诉讼时，你需要提交收集到的证据，以证明前夫的诋毁行为。
- 刑事自诉：在特定情况下，如果前夫的诋毁行为严重到构成侮辱罪或诽谤罪，你还可以考虑向法院提起刑事自诉。然而，这通常要求诋毁行为达到相当严重的程度，且需要充分的证据支持。
寻求法律援助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。作为专注于交通事故、侵权纠纷领域的律师，我可以为你提供专业的法律支持。
注意心理调适：
- 面对前夫的诋毁行为，你可能会感到愤怒、沮丧或无助。然而，保持冷静和理智至关重要。你可以寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助，以应对这些负面情绪，并保持积极的心态。
行动建议：
- 首先，尝试与前夫进行沟通，明确表达你的不满和要求他停止诋毁行为的意愿。
- 如果沟通无果，立即开始收集证据，并考虑咨询专业律师以了解你的法律选项。
- 根据律师的建议和你的具体情况，决定是否提起民事诉讼或刑事自诉。
- 在整个过程中，保持冷静和理智，不要让情绪影响你的决策。
最后，请记住，你有权维护自己的名誉和尊严。面对前夫的诋毁行为，不要选择沉默或忍受，而是积极采取措施来保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。