针对您提出的“合同签了5年，中途不租了怎么办”的问题，这是一个涉及租赁合同违约责任和法律后果的重要事项。以下是我为您提供的详细分析和应对策略：

一、法律责任与后果分析

1. 违约责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，依法成立的租赁合同对双方具有法律约束力。若您中途不租，即构成违约，需要承担相应的违约责任。
   • 违约责任通常包括支付违约金和赔偿损失两部分。违约金的具体数额应依据合同中的约定来执行。若您认为合同中约定的违约金过高或过低，有权请求法院或仲裁机构进行调整。

2. 赔偿损失：

   • 除了违约金外，您还需要赔偿因退租给房东造成的实际损失。这主要包括房屋空置期间的租金损失，以及房东为重新出租房屋而支出的合理费用，如中介费、广告费等。

3. 合同解除权：

   • 除非合同中有特别约定，或者存在法定解除事由（如房屋被查封、权属有争议等），否则您单方面擅自解除合同将构成违约。
   • 若合同中有约定解除条款，或者双方协商一致，可以解除合同。但在此情况下，您仍需按照合同约定或协商结果承担相应的责任。

二、应对策略与建议

1. 优先协商解决：

   • 我建议您首先与房东进行友好协商，坦诚地说明您退租的原因和困难，争取房东的理解和支持。
   • 在协商过程中，您可以提出合理的解决方案，如退还部分租金、押金，或者免除或降低违约金等，以减轻您的经济负担。

2. 探索转租可能性：

   • 如果房东同意，您可以考虑寻找合适的次承租人来转租房屋。这样不仅可以减轻您的违约责任，还能帮助房东减少房屋空置期间的损失。
   • 在转租过程中，请确保符合法律法规和合同约定，避免违法转租带来的法律风险。

3. 依法解除合同：

   • 如果合同中有约定解除条款，或者存在法定解除事由，您可以依法解除合同。但请务必确保解除合同的理由充分且合法，以避免不必要的法律纠纷。
   • 在解除合同前，建议您与房东签订书面协议，明确解除合同的时间、租金结算、物品交接等细节，以确保双方权益得到保障。

4. 保留证据与备查：

   • 在协商、转租或解除合同过程中，请注意保留相关证据，如租赁合同、沟通记录、费用凭证等。这些证据在日后可能的诉讼或仲裁中将起到重要作用。

5. 承担违约责任：

   • 如果无法通过协商、转租或依法解除合同来解决问题，您需要按照合同约定承担违约责任。请及时支付违约金或赔偿损失，以避免法律纠纷的进一步升级。

三、总结与提醒

在签订长期租赁合同前，我建议您充分考虑自身需求及可能的变化情况，并在合同中明确提前解约的条款和责任承担方式。一旦遇到需要提前解约的情况，请首先查看合同约定，积极与房东沟通协商，并尽量通过和解方式解决争议。如无法协商一致，则应依法承担违约责任，并通过法律途径维护自身权益。希望这些建议能对您有所帮助。