面对没有借条也没有转账记录的借款情况，确实会给追回借款带来一定的挑战，但并非完全无法解决。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助你有效维护自己的权益：

一、明确现状与目标

首先，要清楚认识到当前缺乏直接证据（借条和转账记录）的情况，但我们的目标仍然是尽可能证明借款事实的存在，并追回借款。

二、收集间接证据

1. 聊天记录：

   • 仔细检查微信、短信、电子邮件等聊天工具中的对话记录，寻找与借款相关的信息，如借款金额、用途、还款时间等。
   • 确保这些记录的原始性和完整性，可以考虑通过截图、录屏或公证等方式保存下来，以增强其法律效力。

2. 电话录音或语音消息：

   • 如果你曾与借款人通过电话讨论借款事宜，并保留了录音，那么这些录音资料也是有力的证据。
   • 确保录音的合法性，避免使用非法手段获取，如窃听或胁迫等。

3. 证人证言：

   • 回忆借款时是否有在场第三人或了解借款情况的人，他们可能能提供口头或书面证言。
   • 尽量找到这些证人，并请他们详细描述借款过程，最好能够出庭作证，以增强证言的可信度。

三、与借款人协商

1. 沟通确认借款事实：

   • 主动与借款人取得联系，通过书面或电子方式催讨借款，并在沟通过程中明确提及借款细节。
   • 保留这些沟通记录，无论对方是承认借款还是承诺还款，都可以作为辅助证据。

2. 签订还款协议：

   • 如果借款人愿意协商，应尽快签订书面的还款协议。
   • 协议中应详细列明借款金额、时间、用途、还款方式及期限等，这是对借款事实的直接确认，具有较强的法律约束力。

四、考虑法律途径

1. 申请支付令：

   • 在债权债务关系明确、合法，且有足够证据证明借款事实的情况下，可以向法院申请支付令。
   • 支付令是一种快速、高效的债权实现方式，但需满足一定的条件，如债权人与债务人之间没有其他债务纠纷，支付令能够送达债务人等。

2. 提起诉讼：

   • 如果协商无果或支付令未能执行，可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼过程中，应充分展示所收集的证据，包括聊天记录、电话录音、证人证言等，以证明借款事实的存在及借款人未履行还款义务的情况。
   • 胜诉后，可以依据法院判决申请强制执行，通过法律手段追回借款。

五、注意事项与建议

• 保持冷静和理智：在整个过程中，务必保持冷静和理智，避免采取违法或不道德的手段追债。
• 合法收集证据：所有证据的收集和使用都应遵循法律法规，确保其合法性和有效性。
• 咨询专业律师：如有必要，应咨询专业律师的意见，以获得更具体的法律指导和帮助。律师可以根据你的具体情况，提供个性化的法律建议和诉讼策略。

综上所述，即使在没有借条和转账记录的情况下，你仍可以通过收集间接证据、与借款人协商以及采取法律途径等方式来主张债权。关键在于积极行动、全面收集证据，并在必要时寻求专业律师的帮助。希望这些建议能对你有所帮助。