结论前置：租房合同到期了没续签，但又交了租金，这种情况下能否退租金需结合实际情况判断，但通常可以退还未使用期间的租金。以下是具体分析：

一、法律视角：不定期租赁合同的认定与解除

1. 不定期租赁合同的认定

   • 根据《中华人民共和国民法典》第七百三十四条，原租赁合同到期后，若双方未续签书面合同但承租人继续使用租赁物且出租人未提出异议的，原租赁合同继续有效，但租赁期限变为不定期。这意味着，双方形成了一种新的、没有固定终止日期的租赁关系。

2. 不定期租赁合同的解除

   • 在不定期租赁关系中，任何一方都有权随时解除合同，但需提前通知对方。虽然法律未明确规定具体的通知期限，但为了减少纠纷，建议承租人提前至少30日以书面形式（如短信、邮件）通知出租人其退租意向。

二、实务操作：退租流程与租金退还

1. 协商退租事宜

   • 在决定退租前，承租人应主动与出租人沟通，明确退租时间、房屋交接等细节。同时，可以就押金退还条件（如房屋状态验收标准）与出租人进行协商，确保双方对退租事宜有明确的了解。

2. 租金退还计算

   • 已使用期间的租金通常不予退还，但剩余预付租金应按实际天数折算返还。例如，若月租金为3000元，承租人提前15天搬离且已付整月租金，则出租人应退还1500元租金。
   • 计算公式：应退租金 = 已付租金 - （已付租金 ÷ 合同约定月数 × 已使用月数中的实际天数 ÷ 当月天数）× 合同约定月数（或简化为：应退租金 = 已付租金 - （日租金 × 已使用天数）），其中日租金 = 月租金 ÷ 当月天数。

3. 房屋交接与清洁

   • 承租人在退租时应将房屋恢复至正常使用后的合理清洁状态，并搬离所有个人物品。对于可拆卸的非固定附属设施，若合同无特殊约定，可自行拆除带走，但不得损坏房屋结构。
   • 与出租人共同检查房屋内设施设备，对照物品清单确认无损坏或缺失。如有损坏，需根据损坏原因和合同约定确定责任归属。

4. 签署退房确认书

   • 为了明确双方权利义务已履行完毕，房屋租赁关系正式解除，建议承租人与出租人签署退房确认书。确认书应包含房屋地址、退房时间、费用结算情况等内容，并由双方签字确认。

三、特殊情形处理建议

1. 押金争议解决

   • 若出租人以房屋设施损坏为由拒退押金，承租人可申请第三方验房机构出具报告，以证明房屋状态。同时，可以通过社区调解委员会或住建部门介入协商，降低诉讼成本。

2. 合同中的特殊约定

   • 部分租赁合同可能包含到期后自动续租或其他特殊条款。承租人在退租时应仔细审查合同条款，如存在此类约定，则需按照合同约定执行，否则可能构成违约并承担相应的法律责任。

四、风险提示与预防策略

1. 法律风险预警

   • 未妥善交接可能导致出租人主张空置期损失，因此建议承租人签署《退房确认书》并保留好相关证据。
   • 避免直接弃租引发违约责任，否则可能面临押金没收及额外索赔。

2. 合同管理优化建议

   • 在签订合同时，承租人可以明确约定：“合同期满自动转为不定期租赁，任一方可随时解除，但需提前XX日通知”。
   • 使用电子签约平台保存合同版本，防止文本篡改争议。

总结与建议：租房合同到期了没续签但又交了租金的情况下，承租人通常可以退还未使用期间的租金。但为了确保退租过程顺利进行并避免不必要的纠纷，建议承租人提前与出租人沟通退租事宜、签署退房确认书并保留好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。