信用卡逾期超过90天确实是一个比较严重的问题，它不仅会对您的个人信用记录造成重大损害，还可能引发一系列后续问题，如银行的催收、法律诉讼等。以下是我为您整理的详细应对措施和建议：

一、立即采取行动，尽快还款

1. 全额还款：如果条件允许，我建议您尽快筹集资金，一次性还清所有欠款，包括本金、利息和可能产生的滞纳金。这是最直接且有效的解决方式，可以迅速停止逾期利息的累积，并减少对个人信用的进一步损害。

2. 协商分期还款：如果您暂时无法一次性还清全部欠款，应主动联系银行客服，说明自己的经济状况和还款意愿，申请个性化分期还款方案。根据相关规定，您最长可以与银行协商5年的还款期限。但请注意，分期还款可能会产生一定的手续费和利息，您需要确保自己能够承担得起。

二、了解逾期后果，做好应对准备

1. 信用记录受损：逾期90天以上将被视为严重违约行为，不良记录将上传至央行征信系统，对您的个人信用造成极大影响。这将导致您未来在办理贷款、信用卡等金融业务时面临困难，甚至可能被拒绝服务。

2. 高额费用支出：除了逾期利息外，您还可能产生滞纳金、超限费等额外费用，增加还款成本。因此，在还款时，请务必确认所有费用都已结清。

3. 法律风险：银行有权采取法律手段追讨欠款，如起诉至法院要求您偿还欠款及支付相关费用。若被判定为恶意透支且数额较大，您还可能面临刑事责任。因此，请务必重视逾期问题，积极与银行沟通协商。

三、与银行保持密切沟通，争取有利条件

1. 保持联系畅通：请确保您的联系方式准确无误，以便银行能够及时与您取得联系。同时，主动向银行说明逾期原因和经济状况，表达还款意愿和计划。

2. 争取减免政策：根据您的实际情况，您可以尝试向银行申请减免部分利息、滞纳金或其他费用。部分银行在特定情况下会考虑给予一定的减免优惠。

3. 签订还款协议：与银行达成还款共识后，务必签订书面还款协议，明确还款金额、期限和方式等条款。这将有助于保障您的权益，避免后续产生纠纷。

四、后续信用修复与财务管理

1. 持续良好信用表现：逾期记录将在征信系统中保留一段时间（通常为五年），但通过持续保持良好的信用记录，您可以逐渐改善个人信用状况。例如，按时还款、合理使用信用卡等。

2. 合理规划财务：制定合理的预算和支出计划，确保每月有足够的资金用于还款和生活开支。避免过度借贷和消费，理性使用信用卡和其他金融产品。

3. 定期查询征信报告：每年至少查询一次个人征信报告，了解自己的信用状况和还款记录。如发现异常信息或错误记录，请及时向征信机构提出异议并申请更正。

总之，信用卡逾期超过90天是一个严重的问题，需要您立即采取行动与银行协商并解决。通过积极还款、保持沟通、维护信用记录、寻求专业帮助以及了解法律责任，您可以逐步恢复自己的信用状况，并减少不必要的麻烦和损失。希望这些建议能对您有所帮助。