面对被陌生人录视频威胁的情况，你应当保持冷静并立即采取以下措施来保护自己：
立即报警：
- 重要性：报警是首要且关键的行动。威胁行为可能涉嫌敲诈勒索等犯罪，依据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。及时报警能让警方迅速介入，保护你的安全并调查处理。
- 行动建议：在报警时，提供详细的威胁内容、威胁者的信息（如已知）及所有可用证据，如视频截图、聊天记录等，以便警方能够迅速展开调查。
全面收集并固定证据：
- 重要性：证据是后续法律程序中的基石，对于证明威胁行为的存在以及追究威胁者的法律责任至关重要。
- 行动建议：通过截图、录屏、保存聊天记录等方式收集所有与威胁相关的证据，并妥善保管。如果可能，记录下威胁发生的时间、地点、方式等详细信息，这些都有助于警方调查和可能的法律诉讼。
保护个人隐私与安全：
- 重要性：避免个人信息泄露给威胁者，防止其利用你的个人信息进行进一步的侵害。
- 行动建议：加强个人信息安全，如更改密码、加强社交媒体隐私设置等。同时，避免与威胁者单独接触，不要透露自己的行踪、住址等重要信息。如果需要外出，最好有朋友或家人陪同，以确保自身安全。
寻求法律帮助与支持：
- 重要性：作为专业律师，我可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径捍卫自身权益。
- 行动建议：向我详细描述威胁的具体情况，包括威胁内容、威胁方式、威胁者的信息等。我会根据你的情况，为你制定合适的法律策略，如提起诉讼指控对方侵犯隐私权或敲诈勒索罪，并协助你准备相关法律文件。
心理支持与应对：
- 重要性：面对威胁，你可能会感到焦虑、恐惧或无助，这些情绪反应是正常的。但重要的是要学会应对这些情绪，保持冷静和理智。
- 行动建议：向家人、朋友倾诉以获得情感支持，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。同时，记住不要轻易妥协或答应对方的不合理要求，以免陷入持续勒索之中。
额外提醒：
- 如果威胁者将视频传播出去，侵犯了你的隐私权、名誉权等人格权利，你有权向人民法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权行为、赔礼道歉并赔偿精神损害抚慰金等。
- 在整个过程中，保持与警方的密切沟通，及时了解案件进展，并根据警方的建议采取相应的行动。
总结与强调：
面对视频威胁，你应保持冷静并采取积极的应对措施。及时报警、收集证据、保护个人隐私与安全、寻求法律帮助以及心理支持是关键步骤。记住，法律是你的坚强后盾，运用法律武器捍卫自己的合法权益是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。