当您骑自行车被摩托车撞了时，应按照以下步骤冷静且妥善地处理这一事故，以确保自身权益得到最大程度的保护：

一、确保安全并救助自己或他人

1. 转移至安全区域：在确保自身安全的前提下，迅速将自行车移至不妨碍交通的安全地点，并打开自行车的警示灯（如果有的话），或在车后方适当距离放置警示标志，以防二次事故。
2. 检查伤势：立即检查自己或他人是否受伤。如有伤者，应立即拨打120急救电话，并在专业医护人员到达前尽量保持伤者稳定，避免随意移动，除非面临进一步危险。若您具备急救知识，可进行初步处理。

二、报警并通知相关方

1. 报警：拨打110或122交通事故报警电话，准确报告事故发生的时间、地点、大致情况、人员伤亡等信息。
2. 通知保险公司（如适用）：如果您或摩托车驾驶者有购买相关保险，应及时向保险公司报案，告知事故详情，以便后续理赔。报案时间通常要求在事故发生后的一定时间内，具体依据保险合同。

三、保护现场并收集证据

1. 保护现场：在交警到达前，尽量保持事故现场的原始状态，不破坏现场痕迹，如刹车印、碰撞位置等。
2. 收集证据：
   • 使用手机等设备拍摄事故现场照片或录像，包括车辆位置、受损情况、碰撞部位、刹车痕迹、道路状况、交通标志等。
   • 记录周围环境信息，如是否有监控摄像头。
   • 收集摩托车驾驶者的信息，如姓名、联系方式、驾驶证号、车牌号、保险信息等，并询问目击证人信息。

四、配合交警调查

1. 如实陈述：交警到达后，如实陈述事故发生经过，不隐瞒或歪曲事实。
2. 提供证据：向交警提供自己收集的证据，协助调查。
3. 接受检查：配合交警进行必要的检查，如身份验证、事故现场勘查等。

五、事故责任认定与协商赔偿

1. 责任认定：交警会根据勘查、陈述、证言等证据，在规定时间内作出事故责任认定书。如果您对认定有异议，可在规定期限内向上一级公安机关提出复核申请。
2. 协商赔偿：双方对责任认定无异议后，可协商赔偿事宜，包括医疗费、误工费、护理费等。如果造成残疾或死亡，还应赔偿相应费用。
3. 申请调解：如果协商不成，可向公安机关交通管理部门申请调解。调解达成协议则履行赔偿义务；未达成协议则可向人民法院提起民事诉讼。

六、法律后果与后续处理

1. 法律后果：根据事故责任，摩托车驾驶者可能面临行政处罚、民事赔偿甚至刑事责任。具体后果与事故严重程度相关。
2. 后续处理：保留好所有医疗单据和相关证据，以便向保险公司或责任人索赔。如需法律帮助，可随时咨询专业律师。

在整个处理过程中，请保持冷静和理智，依法依规处理事故，以最大程度保护自己和他人的合法权益。