签了催款通知书后的后果，这主要取决于催款通知书的具体内容以及签署人的身份和之前的法律关系。以下我会从几个方面进行详细解释：
一、对于债务人而言
如果你作为债务人签署了催款通知书，这通常意味着你确认了债务的存在，并表明了你知晓债权人正在要求你履行还款义务。签署催款通知书本身并不会直接改变债务的法律状态，但它可能作为债权人后续采取法律行动（如起诉）的证据之一。因此，签署后，你应尽快与债权人沟通，了解还款计划，并尽力履行还款义务，以避免可能的法律纠纷和信用损失。
二、对于保证人而言
保证期间未过：
- 如果保证期间尚未届满，保证人在催款通知书上签字，通常会被视为对保证责任的确认，保证人仍需按照原保证合同的约定承担保证责任。
保证期间已过：
- 如果保证期间已经届满，且债权人在保证期间内未依法向保证人主张保证责任，那么保证责任通常已经消灭。
- 在这种情况下，如果保证人在催款通知书上签字，是否需要继续承担保证责任，取决于催款通知书的具体内容。
- 如果催款通知书中有明确的保证要约，且保证人明确同意承担保证责任（如本案中的余某某），那么这可能构成一个新的保证合同，保证人需要按照新的约定承担保证责任。
- 如果催款通知书只是简单地要求保证人确认债务或催促还款，而没有明确的保证要约或保证人没有明确同意承担保证责任，那么保证人通常不需要继续承担保证责任。
三、法律建议
对于债务人：
- 签署催款通知书前，务必仔细阅读通知书内容，确保了解其中的权利和义务。
- 如有疑问或无法按时还款，应及时与债权人沟通，寻求解决方案。
对于保证人：
- 在保证期间内，密切关注债务人的还款情况，确保及时履行保证责任（如果需要）。
- 保证期间届满后，在签署任何与债务相关的文件前，务必咨询专业律师，了解自己的法律地位和可能承担的法律责任。
- 如果催款通知书中有明确的保证要约，且你愿意继续承担保证责任，务必确保通知书中的条款清晰、明确，并符合你的意愿。
综上所述，签了催款通知书的后果取决于多种因素，包括签署人的身份、保证期间是否届满以及催款通知书的具体内容等。因此，在签署任何与债务相关的文件前，务必谨慎对待，并咨询专业律师的意见。