结论前置：
- 如果是行政拘留：第一次因赌博被抓，若情节较轻，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；若情节严重，如赌资较大、参与人数多或造成恶劣社会影响，则可能面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
- 如果是刑事拘留：若赌博行为构成犯罪，如聚众赌博、以赌博为业或开设赌场，则可能面临刑事拘留，初步期限一般为14天，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，可延长至37天。若检察院批准逮捕，将进入刑事审判程序，可能面临更长的羁押时间和刑事处罚。
详细分析：
在我国，赌博是违反法律法规的行为，不仅会对个人、家庭和社会造成严重的负面影响，还会受到法律的严厉制裁。关于第一次赌博被抓后的拘留天数，这需要根据具体情况和法律规定来综合判断，主要分为行政拘留和刑事拘留两种情况。
行政拘留
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，将受到行政处罚。
- 处罚措施：
- 若情节较轻，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 若情节严重，如赌资较大（具体标准由各地根据经济发展水平和治安状况确定，如上海市规定个人赌资在100元以上即为赌资较大）、参与人数多或造成恶劣社会影响，则可能面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
刑事拘留
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，以及开设赌场的行为，将构成犯罪，并依法追究刑事责任。
- 刑罚措施：
- 聚众赌博或以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 刑事拘留期限：
- 在刑事诉讼程序中，若公安机关认为被拘留的人需要逮捕，应提请人民检察院审查批准。一般情况下，提请审查批准的时间为拘留后的三日以内；特殊情况下，可延长一日至四日；对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，可延长至三十日。
- 人民检察院应在接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内作出决定。因此，在构成犯罪的情况下，刑事拘留的最长期限可能达到37天（30天+7天）。若检察院批准逮捕，犯罪嫌疑人后续会一直被羁押，直至法院作出判决。
重要提示与建议：
- 赌博行为不仅可能导致法律后果，还可能对个人生活、工作和家庭关系造成不可挽回的损害。因此，应坚决抵制任何形式的赌博行为。
- 具体的拘留天数和处罚措施会受到案件具体情节、涉及金额、参与人员以及社会影响等多种因素的影响。若面临赌博相关的法律问题，建议直接向我咨询，以获取更准确的信息和法律帮助。
- 若发现身边有赌博倾向或行为，应及时向公安机关举报，共同维护社会的和谐与稳定。