面对催收一直给单位打电话的情况，你有权要求催收方停止此类行为，并可通过多种方式维护自身权益。 以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

一、与催收方直接沟通

1. 表明立场：

   • 礼貌接听电话，明确告知催收人员频繁致电单位已对你的工作造成干扰，要求他们将所有后续沟通转至你的个人联系方式。
   • 强调单位是工作场所，不适合处理个人债务问题，要求催收方尊重你的工作环境。

2. 协商还款：

   • 主动提出可行的还款计划，根据你的经济状况设定合理的还款金额和时间表。
   • 通过展示还款意愿和计划，减轻催收方的压力，从而可能减少他们对单位的电话催收。

二、向债权人反馈

• 直接联系贷款机构或信用卡发卡行，投诉催收团队的不当行为，如频繁致电单位、骚扰工作等。
• 请求债权人约束催收团队，调整催收方式，如通过邮件、信函等更温和的方式进行沟通。

三、保留证据

• 记录催收电话的来电时间、号码、通话内容等详细信息，这些信息在后续投诉或法律维权时可能非常有用。
• 在合法的前提下进行录音，以备后续可能出现的纠纷处理之需。录音时需确保不侵犯他人隐私权，且录音内容真实、完整。

四、向监管部门投诉

1. 投诉渠道：

   • 如催收方无视你的要求，继续频繁致电单位，你可以向银保监会或其派出机构投诉金融机构的不当催收行为。
   • 同时，你也可以向消费者协会等组织反映情况，寻求帮助和支持。

2. 投诉内容：

   • 提供详细的证据和信息，如催收方的名称、联系方式、违规行为的具体情况等。
   • 强调催收行为对你工作和生活造成的干扰和困扰，要求监管部门及时调查处理。

五、寻求法律帮助

1. 法律咨询：

   • 咨询我（梁理军律师），了解你的权利和可行的法律途径。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

2. 法律诉讼：

   • 根据《治安管理处罚法》《民法典》等相关法律法规，频繁骚扰他人正常生活的行为可能涉嫌违法。
   • 如催收方行为造成较大损失或精神伤害，你可以考虑通过法律诉讼维护合法权益，要求催收方停止侵权行为并赔偿损失。

六、与单位沟通解释

• 及时向单位领导或人力资源部门说明情况，解释接到催收电话并非你的主观意愿，以免产生误解。
• 请求单位协助处理，如告知前台或安保人员如何恰当应对类似电话，减少对你工作的干扰。

七、屏蔽或拦截骚扰电话

1. 手机设置：

   • 利用手机自带的拦截功能，将催收电话号码添加到黑名单中，避免打扰。
   • 不同品牌和型号的手机设置方法可能略有不同，但一般可在通话设置或安全设置中找到相关选项。

2. 第三方软件：

   • 安装如360手机卫士、腾讯手机管家等第三方拦截软件，根据号码特征、关键词等进行智能拦截。

总结与建议：面对催收电话的困扰，关键在于明确表达自己的立场和要求，积极采取多种措施维护自身权益。同时，保持冷静和理智，不要因为催收人员的骚扰而影响到自己的情绪和工作状态。通过合理合法的途径解决问题，既能有效应对催收电话的干扰，又能保护自己的职业声誉和生活质量。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。