当您面临被迫离职的情况时，为了最大化保护自己的权益，您可以遵循以下一套全面且条理清晰的行动指南：

一、首要任务：收集充分且合法的证据

1. 证据类型：您需要全面收集与公司强迫您辞职相关的各类证据。这包括但不限于公司发出的书面通知、邮件、短信、录音录像等。这些证据应当能够清晰地证明您的辞职并非出于自愿。

2. 合法性要求：在收集证据的过程中，您必须确保所采用的方式方法是合法的，以保证证据的合法有效性和后续使用的可靠性。例如，录音录像时，应确保不侵犯他人的隐私权。

3. 具体建议：您可以保留公司盖章或负责人签字的离职文件，记录工作期间的绩效评估和反馈，以及保存与离职事宜相关的电子邮件和即时通讯记录。这些都将为您后续的维权行动提供有力支持。

二、尝试内部协商

1. 初步沟通：在收集到足够证据后，您可以尝试与公司的人力资源部门或上级领导进行面对面沟通，表达您对离职事件的看法和诉求。

2. 工会协助：如果您的公司有工会组织，您可以寻求其帮助，与公司就经济补偿金和赔偿金进行协商。工会作为员工的代表，有时能够更有效地与公司进行沟通。

3. 合理要求：在协商过程中，您应根据自己的具体情况提出合理要求，如要求公司支付经济补偿、恢复劳动关系或支付赔偿金等。

三、外部投诉与举报

如果内部协商无果，您可以考虑向当地劳动保障监察机构投诉举报。这些机构有权责令用人单位履行相应义务，如支付拖欠的工资、经济补偿金等。

四、申请劳动仲裁

1. 适用条件：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，您在离职后一年内有权向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

2. 申请材料：在申请仲裁时，您需要准备仲裁申请书、身份证原件及复印件、公司信息打印件以及相关证据材料。

3. 仲裁流程：提交申请后，您需要等待仲裁委员会立案审查，并参与审理过程。根据审理情况，您将接受裁决结果。

五、提起诉讼

如果您对仲裁结果不满意，可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要按照民事诉讼程序进行审理，包括立案、审理、判决等环节。提供充分证据支持自己的诉求是关键。

六、寻求法律援助

在维权过程中，如果您遇到困难或不确定如何操作，可以寻求法律援助机构的帮助。这些机构可以提供法律咨询和代理服务，帮助您更有效地维护自己的权益。

七、了解并运用相关法律法规

在整个维权过程中，了解并运用相关法律法规是至关重要的。您应熟悉《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，了解劳动者和用人单位的权利和义务，特别是关于劳动合同的解除、终止以及经济补偿和赔偿金的支付规定。

总结与建议：

面对被迫离职的情况，您需要保持冷静和理性，遵循法律程序，综合运用多种手段来维护自己的权益。首先确保收集到充分且合法的证据是维权的基础；其次通过内部协商和外部投诉举报寻求解决方案；若协商无果，应及时申请劳动仲裁并准备好相关材料；必要时可提起诉讼并寻求法律援助。在整个过程中，了解并运用相关法律法规是关键。希望这些建议能够帮助您更有效地解决问题。