针对您在工厂上班导致腰椎间盘突出并希望了解如何赔偿的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确是否属于工伤范畴

首先，您需要确认腰椎间盘突出是否与工作存在直接的因果关系。腰椎间盘突出可能由多种因素引起，但如果您能证明该病症是由工作中的特定因素（如长期久坐、弯腰作业、搬重物扭伤等）直接导致，并提供了充分的证据（如工作记录、工友证言、医疗诊断证明等），那么该病症有可能被认定为工伤。

二、申请工伤认定的流程

1. 准备材料：在确诊腰椎间盘突出之日起1年内，您需要向当地劳动保障行政部门提交工伤认定申请材料。这些材料包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、工资单等）以及医疗诊断证明或职业病诊断证明书等。

2. 提交申请：将准备好的材料提交给当地劳动保障行政部门，并等待其审核。

3. 审核与决定：劳动保障部门会对您的申请进行审核，并可能进行调查核实相关情况。之后，他们会作出是否认定为工伤的决定，并出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。

三、若被认定为工伤，享受的赔偿项目与标准

1. 医疗费用：治疗腰椎间盘突出所花费的符合规定的费用，将由工伤保险基金支付。

2. 停工留薪期工资：在治疗和康复期间，您的原工资福利待遇将保持不变，并由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可延长。

3. 护理费：如果您生活不能自理，需要护理，那么护理费用将由所在单位负责或按标准从工伤保险基金支付。

4. 一次性伤残补助金：根据您的伤残等级，工伤保险基金将按伤残等级支付一次性伤残补助金。

5. 伤残津贴（部分情况）：如果您达到一定伤残等级并保留劳动关系、退出工作岗位，那么您将按月获得伤残津贴。

6. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：对于五至十级伤残的职工，在解除或终止劳动合同时，工伤保险基金和用人单位将分别支付一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。

四、若未被认定为工伤或工厂未缴纳工伤保险的处理

1. 非工伤情况：如果腰椎间盘突出并非由工作原因造成，而是由于自身原因或长期劳损引起的，那么通常不属于工伤范畴，工厂不需要承担法定的赔偿责任。但在某些情况下，工厂可能会基于人道主义或其他考虑给予一定的补偿或帮助。

2. 工厂未缴纳工伤保险：如果工厂未为您缴纳工伤保险，且您的腰椎间盘突出被认定为工伤，那么相关赔偿费用应由工厂承担。您可以与工厂协商赔偿事宜，如果协商不成，可以向相关部门申请调解、仲裁或提起民事诉讼。

五、建议与注意事项

1. 保留证据：请务必保留好所有与工作相关的证据材料，如工作记录、工友证言、医疗诊断证明等，以备不时之需。

2. 及时沟通：与工厂保持沟通，并保留沟通记录作为证据。这有助于您在后续申请工伤认定或协商赔偿时提供有力支持。

3. 法律咨询：如果您对法律程序或赔偿标准有疑问，建议及时咨询专业律师或相关法律机构以获取帮助。他们可以为您提供更具体、更专业的建议。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。