离职30天一般指的是自然日，而非工作日。这一理解符合《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定及通常的司法实践。以下是对这一问题的详细分析：

法律分析

1. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。此处的“三十日”并未明确是工作日还是自然日。但在常规的法律表达和司法实践中，“日”通常被理解为自然日，除非法律或条款特指工作日，并明确表述为“工作日”。

2. 通常理解与司法实践：

   • 通常理解：在常规的语言表达中，“30日”通常被理解为连续的自然日，包括工作日、休息日和法定节假日。这种理解符合人们日常对时间的计算方式。
   • 司法实践：在实际的司法案例中，大多数情况下也是将这里的30天认定为自然日。例如，若劳动者在1月1日提交书面离职申请，则无论这30天内是否包含节假日或休息日，到1月31日时，离职期限即届满，双方的劳动关系随即解除（前提是劳动者已依法履行通知义务且不存在其他未了结事项）。

3. 特殊情况下的考量：

   • 虽然通常情况下“30日”被理解为自然日，但在具体情况下，还需考虑劳动合同的具体约定、公司的规章制度以及双方当事人的真实意思表示等因素。如果劳动合同、公司规章制度或双方特殊约定中明确指出30天为工作日，并且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么应当遵循这一约定。但这种情况较为少见，且需要明确的书面约定。

实际操作建议

1. 对于劳动者：

   • 在计划辞职时，应充分考虑并合理安排时间，确保在30天通知期内能够顺利完成所有必要的离职手续和交接工作。无论这期间是否包含法定节假日或休息日，都应按照自然日连续计算。
   • 提交离职申请时，应采用书面形式，并保留好相关证据，以防后续出现争议。

2. 对于用人单位：

   • 应尊重劳动者的辞职权利，并在规定时间内与劳动者办理好离职手续。
   • 在接收到离职申请后，应及时与劳动者沟通，明确离职事宜，合理安排工作交接和离职手续，确保离职过程不影响业务的正常运行。

示例说明

假设劳动者在2023年10月1日（国庆节假期期间）向用人单位提交了书面辞职通知，那么从这一天起算，连续30天后，即2023年10月30日（假设该日为工作日，若为休息日则顺延至下一个工作日，但通知期仍按自然日计算至30日届满），就构成了完整的30天通知期。劳动者应在此日期前完成与用人单位的离职手续或解除劳动合同的相关事宜。

综上所述，离职30天一般指的是自然日，包括周末和法定节假日。在具体应用中，还需结合实际情况和相关法律法规进行综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。