若单位拿走了您的病历单，您可以根据具体情况采取以下措施：

1. 了解单位拿走病历单的目的：

   • 首先，与单位沟通，明确其拿走病历单的具体原因和目的。单位可能是出于关心员工健康、需要了解病情以便安排工作，或者有其他合理的用途。
   • 如果单位能够给出合理的解释，并且您认为其目的正当，您可以考虑配合单位的要求，但应确保病历单的保密性和安全性。

2. 评估病历单的隐私性和敏感性：

   • 病历单包含您的个人健康信息，属于隐私范畴。根据相关法律法规，个人健康信息应受到严格保护。
   • 如果您认为单位拿走病历单可能侵犯您的隐私权，或者您担心病历单被不当使用或泄露，您有权要求单位归还病历单，并采取措施保护您的隐私。

3. 与单位协商解决方案：

   • 如果您对单位拿走病历单的行为有异议，可以与单位进行协商，表达您的担忧和诉求。
   • 您可以要求单位出具书面说明，明确病历单的使用目的、范围和期限，并要求单位承诺保护您的隐私。
   • 如果单位同意归还病历单或采取其他保护措施，您可以与单位签订书面协议，以确保双方权益得到保障。

4. 寻求法律援助或投诉：

   • 如果单位拒绝归还病历单或拒绝采取保护措施，并且您认为其行为侵犯了您的合法权益，您可以考虑寻求法律援助或向相关部门投诉。
   • 您可以咨询专业律师，了解您的法律权益和可行的维权途径。根据具体情况，您可以选择向劳动监察部门、卫生行政部门或法院等机构投诉或提起诉讼。

5. 加强个人隐私保护意识：

   • 在未来，您应加强个人隐私保护意识，避免将个人敏感信息随意泄露给单位或他人。
   • 如果单位需要了解您的健康状况，您可以考虑提供必要的医疗证明或健康声明，而不是直接提供病历单。