正规的劳动合同通常是一式两份，由用人单位与劳动者各执一份。这是根据《中华人民共和国劳动合同法》第十六条的明确规定，劳动合同需由用人单位与劳动者在协商一致的基础上，经双方签字或盖章后生效，且合同文本应由双方各自持有一份。这样的规定旨在全面保障双方的合法权益，具体来说：

1. 对于用人单位：

   • 持有劳动合同是后续管理、处理劳动纠纷的重要依据。它可以帮助用人单位规范员工行为，明确与劳动者的权利义务关系，维护企业秩序。
   • 在涉及劳动争议时，劳动合同是证明用人单位与劳动者之间存在劳动关系及具体约定内容的关键证据。

2. 对于劳动者：

   • 掌握自己的劳动合同能清晰了解自己的工作内容、条件、报酬等核心权益。
   • 一旦权益受损，劳动合同是维护自身合法权益的有力证据，如要求用人单位支付工资、提供劳动保护等。

然而，也存在一些特殊情况：

• 在某些地区或特定情境下，劳动合同可能不仅仅是一式两份。例如，当地劳动行政部门可能要求用人单位额外提交一份劳动合同进行备案，或者涉及集体合同、项目监管等特定要求时，也可能会根据具体需要增加合同的份数。
• 但无论劳动合同是一份还是多份，其法律效力并不因份数的增减而受影响。关键在于合同内容必须真实、合法、有效，且双方需严格按照合同约定履行各自的义务。

建议与注意事项：

• 双方在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，确保自身权益得到充分保障。签字或盖章前，务必对合同内容了然于胸，避免日后因理解偏差或遗漏而产生纠纷。
• 无论劳动合同的份数如何，双方都应妥善保管好自己的合同原件。这是因为在劳动关系存续期间或结束后，合同原件往往是解决争议、维护权益的关键证据。
• 若对合同条款存在疑问或不确定之处，可以直接向我咨询，以确保合同的合法性和有效性。

综上所述，正规的劳动合同通常是一式两份，但具体份数也可能因地区或特定情境而有所不同。无论如何，双方都应确保合同的合法性和有效性，并妥善保管好自己的合同原件。