结论：网贷逾期本身不会直接导致通讯录被曝光，但一些不正规或非法的网贷平台可能会为了催收欠款而采取爆通讯录这种违规且违法的行为。面对这种情况，你有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。

一、爆通讯录行为的违法性

1. 侵犯隐私权：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。网贷平台未经借款人同意，将逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人，明显违反了此规定，侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益。

2. 违反治安管理处罚法：

   • 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台通过爆通讯录向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。

3. 可能触犯刑法：

   • 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。

二、面对爆通讯录的应对措施

1. 及时与网贷平台沟通：

   • 第一时间与网贷平台取得联系，明确表达你的还款意愿和决心，以展现解决问题的积极态度。
   • 尝试申请宽限期或提出灵活的还款方案，如分期偿还，以减轻还款压力并减少催收干扰。
   • 务必向平台明确提出停止泄露通讯录信息的明确要求，并保留好沟通记录作为证据。

2. 全面收集证据：

   • 详细记录催收人员与你及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。这些证据将有助于你在后续维权过程中证明平台的违法行为。

3. 向相关部门投诉或报警：

   • 你可以向当地公安机关报案，若认定网贷平台爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对平台相关责任人处以拘留、罚款等处罚。
   • 你还可以向中国互联网金融协会等相关监管机构投诉，要求他们对平台进行调查和处理。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果情况严重，你可以考虑咨询并委托律师，通过法律途径维护自己的合法权益。律师可以帮助你分析案情、准备证据材料，并代表你向法院提起诉讼或参与调解。

三、预防爆通讯录的建议

1. 选择正规网贷平台：

   • 在借款前，务必对网贷平台进行充分的调查和了解，选择那些有合法资质、信誉良好的平台进行借款。

2. 仔细阅读借款合同：

   • 在签订借款合同前，务必仔细阅读合同条款，特别是关于催收和隐私保护的部分。确保自己了解并同意合同中的所有内容。

3. 保护个人信息：

   • 在借款过程中，不要轻易将个人信息泄露给第三方。特别是通讯录等敏感信息，更要谨慎处理。

作为专注于民间借贷、债权债务领域的律师，我建议你面对网贷逾期和爆通讯录等问题时，要保持冷静和理性，及时采取措施维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。