您好，非常理解您对于取保金长时间未退还的焦急心情。针对您的情况，我建议您首先确认一下几个关键信息，以便更好地解决问题：
确认取保候审期限是否已满：根据刑事诉讼法的相关规定，取保候审有一定的期限限制。如果期限已满，且您在取保候审期间未违反规定、未故意实施新的犯罪，那么您有权要求退还保证金。
检查是否已满足退还条件：除了取保候审期限届满外，还需要确认是否出现了被判处管制、适用缓刑且社区矫正已开始执行，或者检察机关作出不起诉决定等法定情形。这些情形下，取保候审措施自动解除，保证金应当及时退还。
联系相关部门查询进度：如果您确认已经满足退还条件，但保证金仍未退还，建议您及时联系当初收取保证金的公安机关或检察机关，查询退还进度和原因。他们可能会要求您提供一些必要的文件或信息，如身份证、保证金收取凭证等，以便加快处理速度。
参考类似案例和地区政策：从您提供的参考信息中，我们可以看到不同地区对于取保候审保证金的管理和退还机制可能存在差异。例如，哈密市伊州区公安局就发布了关于无法退还的取保候审保证金进行处置的公告，明确了退还流程和时限。而广东五华县则通过数字赋能的方式，完善了取保候审保证金管理机制，提高了退还效率。这些案例和政策或许能为您提供一些启示和帮助。
考虑法律途径：如果经过上述步骤后，保证金仍未得到退还，且您认为自己的权益受到了侵害，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以向相关部门提出申诉或投诉，或者寻求法律援助机构的帮助。
最后，我建议您保持耐心和理性，积极与相关部门沟通协商，相信问题最终会得到妥善解决。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询。