您好，关于公司调岗是否合法的问题，这确实是一个涉及劳动法的重要议题。首先，我要明确的是，调岗本质上是对劳动合同的变更，原则上需要双方协商一致，并且最好以书面形式进行确认。

合法调岗的基础原则

1. 协商一致：根据《劳动合同法》和《劳动法》的相关规定，岗位、薪资、工作地点等属于劳动合同的核心内容，变更这些内容必须双方书面确认，或者口头约定后实际履行超过1个月且不违法才有效。这意味着，公司不能单方面随意调岗，必须与员工进行充分协商。

2. 法定单方调岗情形：虽然协商一致是基础，但法律也规定了一些特定情况下公司可以单方面调岗，包括：

   • 员工患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作；
   • 员工不胜任工作（但公司需要提供合法的考核依据）；
   • 劳动合同订立时的客观情况发生重大变化（如部门撤销、政策调整等），导致合同无法履行。

合法调岗的“三要素”

除了上述基础原则外，合法调岗还需要满足“必要性、合理性、合法性”三大要素：

1. 必要性：调岗必须是企业生产经营的真实需要，不能是故意刁难员工。

2. 合理性：调岗应无侮辱性，薪资不应显著降低，劳动约定的岗位属性未作较大变更，且工作地点变动不应造成严重生活影响（如跨区域调岗需提供补贴）。

3. 合法性：公司应先与员工协商，发出书面通知，并说明调岗理由。禁止单方面强制调岗。

应对不合法的调岗通知

如果您收到了不合法的调岗通知，可以采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 索要书面文件：要求公司出具正式的调岗通知书，明确写清调岗理由、新岗位职责、薪资标准、工作地点、生效时间等信息。无书面文件可拒绝配合，并留存沟通记录。

2. 判断调岗合法性：使用“三步判断法”来识别调岗是否合法，即看依据（公司是否能证明“经营需要”或“员工不胜任”）、看影响（薪资是否下降、通勤是否超合理范围、岗位是否匹配能力）、看程序（是否提前协商、是否说明理由，有无强制威胁）。

3. 正确表达异议：如果调岗违法，应书面回复公司表达异议，并继续在原岗位正常出勤。同时保留回复凭证，如邮件、快递签收记录等。

4. 寻求法律援助：如果与公司协商无果，可以向公司工会、街道劳动调解组织或法律服务热线等反映问题，由第三方介入协调。必要时，可以申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的权益。

特殊群体的额外保护

对于孕期/哺乳期员工、工伤职工（五级、六级伤残）以及职业病/职业禁忌员工等特殊群体，法律提供了额外的保护。公司不得因这些特殊情况随意调岗或降薪。

总之，公司调岗并非“一言堂”，而是需要在法律框架下进行双向协商。如果遇到不合法的调岗通知，您应果断维权，保留好相关证据，并通过合法途径来维护自己的权益。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。