车祸休息3个月，索赔金额需根据具体情况综合计算，并非固定数字。以下是从不同赔偿项目角度为你详细分析：

一、医疗费

定义与计算方式：医疗费是指实际发生的用于治疗受伤的费用。根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。赔偿义务人对治疗的必要性和合理性有异议的，应当承担相应的举证责任。 示例：若你在车祸后因治疗产生了5000元的医疗费用，且有相关票据和诊断证明，那么这部分费用应计入索赔金额。

二、误工费

定义：误工费是因受伤无法工作而遭受的经济损失。 计算方式：

• 有固定收入的：按照实际减少的收入计算。需提供单位开具的误工证明、工资流水、收入减少证明等材料。 计算公式：\(误工费 = 误工时间 \times 收入标准\) 示例：假设你月工资为8000元，因事故休养三个月，单位停发工资，则误工费为\(8000 \times 3 = 24000元\)。
• 无固定收入的：按照其最近三年的平均收入计算；若不能举证证明，则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。 示例：如当地某行业上一年度职工平均月工资为5000元，则误工费为\(5000 \times 3 = 15000元\)。
• 误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。若因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。

三、护理费

定义：护理费是受伤期间需要他人护理所产生的费用。 计算方式：

• 护理人员有收入的：参照误工费的规定计算。 示例：若护理人员月工资6000元，护理三个月，则护理费为\(6000 \times 3 = 18000元\)。
• 护理人员没有收入或雇佣护工的：参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。 示例：假设当地护工月劳务报酬为4500元，则护理费为\(4500 \times 3 = 13500元\)。

四、营养费

定义：营养费是为了恢复健康而必须的费用，包括购买补品费、住院期间适当的汤水费等。 计算方式：根据受害人伤残情况，参照医疗机构的意见或法医鉴定确定。一般伤情显著轻微且不需住院治疗的，不赔偿营养费；受害程度达轻伤以上者，赔偿营养费，赔偿期限从受害之日起至伤情基本痊愈之日止。各地标准不同，有的地区可能按每天20-50元的标准计算。 示例：以每天30元为例，休养三个月（90天），营养费为\(30 \times 90 = 2700元\)。

五、交通费

定义：交通费是因就医或转院治疗等实际发生的交通费用。 计算方式：根据实际就医等必要交通支出计算，应当以正式票据为凭，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。 示例：若你因复查等产生交通费用，有票据证明共计1000元，那么这部分费用也应计入索赔金额。

六、其他费用

• 残疾赔偿金、残疾辅助器具费：若交通事故造成你伤残，还需支付残疾赔偿金及残疾辅助器具费。
• 精神损害抚慰金：根据受害人的精神损害程度，可能还需支付精神损害抚慰金。

综合考虑因素

具体的赔偿金额还需综合考虑事故的责任划分、当地的相关标准以及你的个人具体情况等因素。例如，如果事故中你承担次要责任，那么索赔金额可能会相应减少；如果当地的生活水平较高，那么赔偿标准也可能会相应提高。

总结与建议：车祸休息3个月的索赔金额并非一成不变，而是需要根据多个因素综合计算。为了确保你的权益得到充分保障，我建议你：

1. 收集证据：务必保留好所有与事故相关的票据、证明等材料，如医疗票据、工资单、交通票据等。
2. 详细记录：记录下因事故产生的所有费用和损失，包括医疗费、误工费、护理费等。
3. 及时咨询：如果你对索赔金额的计算有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议。