如果收到不予立案通知书且不服，可以通过以下合法途径解决：

一、了解不予立案的法定情形与救济依据

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十二条，公安机关对报案材料需审查是否符合立案条件。若认为不立案理由不成立，可依据该法条及《公安机关办理刑事案件程序规定》第一百七十九条主张权利。这意味着，你有权对不予立案的决定提出异议，并寻求法律救济。

二、申请复议复核的具体流程

1. 向原决定机关申请复议

   • 提交书面申请（需包含身份证明、案件相关证据等材料）。
   • 要求公安机关说明不立案的具体法律依据。
   • 期限：自收到通知书后7日内提出。
   • 示例：假设你因一起盗窃案报案，但公安机关认为证据不足不予立案，你可在收到通知书后7日内向原决定机关提交书面复议申请，附上你认为能证明犯罪事实的证据。

2. 向上级公安机关申请复核

   • 若复议维持原决定，可在收到复议决定书后7日内申请复核。
   • 需提供新证据或论证原决定错误的材料。
   • 示例：在上述盗窃案中，如果你认为复议决定仍然不公正，且你找到了新的证据，如监控录像、目击者证言等，你可以在收到复议决定书后7日内向上级公安机关申请复核。

三、向检察机关申请立案监督的操作要点

1. 适用情形：认为公安机关不立案理由不能成立的重大犯罪案件。
2. 申请材料准备：
   • 立案监督申请书（需写明案件事实、法律依据）。
   • 相关证据材料复印件。
   • 不予立案通知书原件。
3. 受理机关：同级人民检察院控告检察部门。
4. 后续跟进：检察机关将在7日内决定是否要求公安机关说明理由，必要时可直接立案侦查。
   • 示例：如果你认为一起故意伤害案公安机关不立案的理由不成立，且该案涉及严重暴力，你可以向同级人民检察院控告检察部门提交立案监督申请书及相关证据材料，请求检察机关进行立案监督。

四、通过其他法律途径维权

1. 提起刑事自诉（针对轻微刑事案件）：

   • 适用罪名：如侮辱诽谤罪、暴力干涉婚姻自由罪等。
   • 条件：有证据证明犯罪事实且公安机关未处理。
   • 示例：如果你因被他人侮辱诽谤而报案，但公安机关认为情节轻微不予立案，你有证据证明该行为已对你造成严重影响，你可以向法院提起刑事自诉。

2. 提起民事诉讼（如涉及财产纠纷）：

   • 准备起诉状及相关证据。
   • 向被告住所地法院提起诉讼。
   • 示例：如果一起合同纠纷案件中，公安机关认为属于民事纠纷不予立案，但你认为对方存在欺诈行为，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。

3. 行政投诉举报（针对公职人员渎职行为）：

   • 向纪检监察机关提交书面材料。
   • 附证据材料及联系方式。
   • 示例：如果你认为公安机关在处理你的案件时存在渎职行为，如故意拖延、不作为等，你可以向纪检监察机关提交书面投诉举报材料，请求对相关公职人员进行调查处理。

五、注意事项

1. 时效要求：所有法律救济需在法定期限内提出，逾期可能会丧失救济权利。
2. 证据固定：及时保存通话录音、短信记录等原始证据，这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
3. 专业咨询：虽然你可以自行申请复议、复核或提起诉讼，但复杂案件建议委托律师代理，以确保你的权益得到充分保障。
4. 合法维权：在维权过程中，避免采取过激行为影响案件处理，如聚众闹事、威胁恐吓等，这些行为可能会让你陷入更不利的法律境地。

总结：收到不予立案通知书后，如果你不服决定，可以通过申请复议复核、向检察机关申请立案监督、提起刑事自诉或民事诉讼、行政投诉举报等途径来维护自己的合法权益。在维权过程中，务必注意时效要求、证据固定、专业咨询和合法维权等事项。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。