关于物业是否可以帮忙换灯的问题，这主要取决于物业服务合同的具体内容以及物业公司的服务范围。

首先，根据一般的物业管理条例，物业公司的主要职责是对建筑物及其配套设施设备和相关场地进行维修、养护和管理。这通常涵盖了公共区域的照明设施，如路灯、楼道灯等。然而，对于业主家中的私人照明设施，如家中的灯泡、灯管等，是否属于物业的服务范围，则可能因物业服务合同的具体条款而有所不同。

如果您的物业服务合同中明确包含了为业主提供家中照明设施更换的服务，那么物业当然可以帮忙换灯。但如果合同中没有明确提及此项服务，或者明确排除了此类私人设施的维修服务，那么物业可能就没有义务直接为您更换家中的灯具。

不过，即使物业服务合同中没有直接包含此项服务，您仍然可以尝试与物业公司进行协商。有些物业公司可能出于提升客户满意度或提供增值服务的考虑，愿意在合理范围内为业主提供额外的帮助，比如协助联系专业的维修人员或者提供一些基本的维修指导。

另外，从一些“红色物业”的实践案例中，我们可以看到，一些物业公司不仅提供基本的物业服务，还积极响应业主的需求，提供包括更换路灯、修剪树枝等在内的多种增值服务。这些实践表明，物业公司是否愿意提供额外的服务，往往也与其服务理念、社区文化以及业主的需求和反馈密切相关。

因此，我建议您首先查阅一下自己的物业服务合同，了解其中关于服务范围的具体条款。如果合同中没有明确提及家中照明设施的更换服务，您可以尝试与物业公司进行沟通，看他们是否愿意在合理范围内提供帮助。同时，您也可以考虑在社区内寻找其他业主或者专业维修人员的帮助，以解决家中的照明问题。