当您被人推倒在地并希望进行索赔时，以下是一个详细且有条理的指南，帮助您理解并操作整个索赔流程：

一、确保自身安全与固定证据

1. 确认伤情并立即就医：

   • 首先，确保自己的健康与安全是首要任务。如有受伤，应立即前往正规医院接受治疗。
   • 保存好所有医疗记录，包括挂号单、检查报告、手术记录、住院记录、费用清单以及诊断证明等。这些文件是后续索赔的关键证据。

2. 报警并记录现场情况：

   • 及时向当地公安机关报案，获取警方报告或相关证明。警方报告将详细记录事件经过，有助于后续索赔。
   • 利用手机拍照或录像功能，记录事故发生地点、伤势情况、目击者信息以及推人者的特征（如外貌、衣着等）。这些证据对于证明事件经过至关重要。

3. 收集证人证言：

   • 寻找目击证人，并留下他们的联系方式。证人证言可以为您的索赔提供有力支持。
   • 如果可能，请证人提供书面证言或同意在后续索赔过程中出庭作证。

二、确定责任主体与协商赔偿

1. 明确推人者身份：

   • 尽量获取推人者的姓名、年龄、住址、联系方式等基本信息。这些信息将有助于您后续与推人者或其家属进行联系和协商。
   • 如果是在公共场所被推倒，还需确定场所管理方是否存在过错，如地面湿滑未设警示标志等。场所管理方可能需承担补充责任。

2. 判断责任归属：

   • 推人者通常应承担主要赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 如果场所管理方存在过错，也可能需承担相应的补充责任。

3. 尝试协商赔偿：

   • 在收集好证据后，尝试与推人者或其家属（如推人者为未成年人）以及场所管理方进行协商。
   • 提出合理的赔偿要求，包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、营养费以及精神损害抚慰金等。
   • 协商过程中，保持冷静和理智，尊重对方意见，寻求双方都能接受的解决方案。

三、寻求第三方调解与提起诉讼

1. 第三方调解：

   • 如果协商无果，您可以向当地人民调解委员会申请调解。调解委员会将协助双方进行沟通，寻求和解方案。
   • 您也可以向相关行政部门（如消费者协会、市场监督管理部门）投诉，请求介入调解。

2. 提起诉讼：

   • 如果调解无效，您可以在律师的协助下向法院提起民事诉讼。
   • 确定管辖法院（一般为侵权行为地或被告住所地人民法院），准备诉讼材料（包括起诉状、证据材料等），并按照法院通知参加庭审。
   • 在诉讼过程中，注意举证责任的分配和证据的合法性、有效性。

3. 跟进执行：

   • 如果法院判决对方赔偿，但对方不愿履行判决义务，您可以申请强制执行。
   • 法院将采取查封、拍卖对方财产等措施，确保您的合法权益得到实现。

四、特殊情况处理

• 刑事责任：如果被推倒导致的伤势构成轻伤或更严重伤害，推人者可能需承担刑事责任。您可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。

五、法律依据与咨询专业律师

• 在整个索赔过程中，您可以依据《中华人民共和国民法典》中的侵权责任编相关规定来维护自己的权益。特别是关于人身损害赔偿的部分，如第一千一百七十九条（侵害他人造成人身损害的赔偿责任）、第一千一百八十三条（精神损害赔偿）等。
• 如果您对法律程序或赔偿金额有疑问，建议咨询专业律师。律师将根据您的具体情况提供法律意见，评估索赔的可行性和赔偿金额，并指导您如何起诉和跟进执行。

被别人推倒受伤后，及时采取措施保护自己的权益至关重要。通过固定证据、确定责任主体、协商赔偿、寻求第三方调解或提起诉讼等途径，您可以依法维护自己的合法权益并获得应有的赔偿。在整个过程中，保持冷静和理智，尊重法律程序和专业人士的意见是至关重要的。