公司做三休四降薪的行为是否合法，需分情况讨论：
若公司因生产经营需要调整工时和薪资，且已与劳动者协商一致：
- 根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作时间和劳动报酬。因此，如果公司能够证明调整工时和薪资是出于生产经营需要，并且已经与劳动者进行了充分的协商，达成了共识，那么这种调整是合法的。但公司需要确保调整后的工时和薪资仍然符合法律法规的最低标准，比如最低工资标准、最长工作时间等。
若公司未经劳动者同意单方面调整工时和薪资：
- 这种行为通常是不合法的。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位单方面变更劳动合同内容，包括工作时间和劳动报酬，需要符合法定情形（如劳动者不能胜任工作、客观情况发生重大变化等），并且需要与劳动者进行协商。如果公司未经劳动者同意就单方面调整工时和薪资，劳动者有权拒绝，并可以要求公司按照原劳动合同履行义务。如果公司因此解除劳动合同，劳动者还可以要求公司支付经济补偿金。
特殊情况下的调整：
- 在某些特殊情况下，如疫情等不可抗力因素导致公司生产经营困难，公司可能需要采取临时性的调整措施来应对。在这种情况下，如果公司能够证明调整是出于必要，并且已经尽力与劳动者进行协商，那么这种调整可能在一定程度上被视为合法。但即便如此，公司也需要确保调整后的工时和薪资仍然尽可能合理，并且尽快恢复正常的工作时间和薪资水平。
法律建议：
- 对于劳动者：如果公司未经你同意就调整了工时和薪资，你可以先与公司进行沟通协商，要求公司按照原劳动合同履行义务。如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
- 对于公司：如果确实需要调整工时和薪资，建议提前与劳动者进行充分的沟通协商，确保调整是出于必要且合理，并且尽可能达成共识。同时，公司也需要确保调整后的工时和薪资仍然符合法律法规的最低标准。
可能后果：
- 如果公司未经劳动者同意单方面调整工时和薪资，可能会面临劳动监察部门的处罚或者劳动仲裁的败诉风险，需要支付经济补偿金或者恢复原劳动合同的履行。
- 对于劳动者来说，如果公司违法调整工时和薪资，你有权拒绝并维护自己的合法权益，但也需要保留好相关证据以便在需要时进行维权。
总之，公司做三休四降薪的行为是否合法取决于多种因素，包括是否经过劳动者同意、调整的原因是否合理等。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。