结论：在追讨债务过程中，单纯跟随欠债人并不直接构成违法行为，但必须严格遵守法律界限，不得侵犯他人合法权益。具体是否违法，需根据跟随行为的具体方式、程度及后果来判断。
一、合法跟随的情况
和平、合理的方式：
- 若你以和平、合理的方式跟随欠债人，例如在公共场合礼貌地与其沟通还款事宜，并未对欠债人的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，这种行为通常被视为合法。
- 例子：在商场、餐厅等公共场所，你礼貌地与欠债人交谈，提醒其还款，并未采取任何过激行为，这通常不构成违法。
法律途径的辅助：
- 跟随行为可以作为你采取法律途径追讨债务前的一种辅助手段，用于了解欠债人的行踪或与其进行初步沟通。
- 建议：在跟随过程中，你可以尝试与欠债人协商还款计划，或告知其你已准备通过法律途径解决债务纠纷，以促使其主动履行还款义务。
二、违法跟随的情况
限制人身自由：
- 若你在跟随过程中限制了欠债人的人身自由，例如阻止其离开特定区域、强行将其带至某处等，即使时间较短，也可能构成非法拘禁罪。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。
干扰正常生活与工作：
- 若你的跟随行为导致欠债人正常生活和工作受到严重干扰，如长时间围堵、骚扰、辱骂等，可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临相应的法律责任。
- 例子：你每天长时间跟随欠债人至其住所、工作场所，并在这些地方大声吵闹、辱骂，严重影响其正常生活和工作秩序。
侵犯隐私权：
- 若你在跟随过程中涉及偷拍、偷窥、非法进入住宅等侵犯隐私的行为，将可能构成违法。
- 法律依据：根据《民法典》规定，任何组织或个人不得以非法方式侵扰他人的私人生活安宁或侵犯其私密空间。
三、合法追债方式建议
协商与调解：
- 与欠债人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案。若协商不成，可考虑寻求第三方调解机构的帮助。
法律诉讼：
- 向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求欠债人履行还款义务。在诉讼过程中，你需提供充分证据来证明债权债务关系的存在和欠债人的违约行为。
申请支付令：
- 在符合法定条件的情况下，你可向人民法院申请支付令，要求欠债人限期履行还款义务。
强制执行：
- 若欠债人拒不执行法院的判决或裁定，你可向法院申请强制执行，通过法律手段实现债权。
四、法律后果提醒
民事责任：
- 欠债人需承担因违约而产生的民事责任，包括支付欠款本金、利息及可能产生的违约金等。
刑事责任：
- 若你在追讨债务过程中采取违法手段，如非法拘禁、寻衅滋事等，将可能面临刑事处罚。
总结：在追讨债务时，你应优先选择合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷。通过协商、调解、诉讼等正规途径来维护自身权益，避免采取任何可能触犯法律的行为。如果你在追讨债务过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。