在面对配偶外遇及所谓“小三”的问题时，我们首先要明确的是，任何处理方式都必须在法律框架内进行，确保不侵犯他人的合法权益，同时也要维护自己的尊严和权益。以下是一些合法且理性的处理建议：

一、保持冷静与理智

面对这样的困境，情绪化的反应往往只会让事情变得更糟。因此，首要任务是深呼吸，让自己冷静下来，理性分析问题的根源，并思考最佳解决方式。

二、合法收集证据

1. 保留通讯记录：如短信、微信聊天记录等，这些可以作为配偶与“小三”之间联系的初步证据。但务必确保原始载体的完整性，不要随意删除或修改。

2. 合法拍摄照片或视频：在公共场合，如商场、餐厅等，可以合法拍摄配偶与“小三”的照片或视频。但需注意，拍摄过程中不得侵犯他人隐私权，如不得在他人住宅、私人场所等未经允许的情况下进行拍摄。

三、维护自身权益

1. 财产追回：如果配偶未经你同意，擅自将夫妻共同财产赠与“小三”，这是无效的。你可以收集转账记录、购物发票等证据，向法院提起诉讼，要求返还财产。

2. 沟通与告知：

   • 与配偶进行坦诚对话，了解彼此的想法和感受，共同探讨婚姻问题。在沟通过程中，保持冷静和尊重，避免情绪化的指责和争吵。
   • 如可能，尝试与“小三”进行沟通，但务必保持冷静和尊重，避免冲突。你可以从侧面告知她你的立场和感受，以及她行为可能带来的法律后果，但不得使用侮辱性语言或进行人身攻击。
   • 在告知“小三”工作单位或其家人时，需谨慎行事。确保沟通方式方法得当，避免引发不必要的法律纠纷。你可以选择以书面形式或通过第三方进行传达，保持礼貌和尊重。

四、寻求专业帮助

1. 心理咨询：面对这样的情感困境，你可能会感到沮丧、愤怒或无助。此时，咨询心理医生或婚姻咨询师可以获取专业的意见和指导，帮助你调整心态，走出困境。

2. 法律咨询：如有法律需求，务必咨询专业律师。律师将根据你的具体情况提供针对性的法律建议，帮助你了解自己的权益和可能的法律途径。在律师的指导下，你可以更合法、有效地维护自己的权益。

五、增强自我保护意识

1. 确保个人信息安全：避免将个人信息泄露给不相关的人，特别是“小三”或其相关人士。防止被利用或泄露造成不必要的麻烦。

2. 谨慎社交媒体发言：在社交媒体上发言时，需谨慎行事。避免留下把柄或造成麻烦。不要随意发布涉及个人隐私或攻击他人的言论。

六、专注于自我成长

将注意力转移到个人成长和发展上。通过学习新技能、参与社交活动等方式丰富自己的生活。这不仅可以提升你的自信心和魅力，还可以帮助你走出情感困境，迎接更美好的未来。

总之，面对“小三”问题，我们应保持冷静与理智，通过合法手段收集证据，维护自身权益。同时，注重情感沟通与心理调适，寻求专业帮助和支持。在任何情况下，都应遵守法律法规和道德规范，以和平、理性和尊重的方式解决问题。