被人跟踪是否违法，需根据跟踪的具体行为、目的及造成的后果来综合判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、一般不构成违法的情况

在公共场合偶然跟随他人，没有干扰对方正常生活，也没有侵犯他人隐私等权益，通常不构成违法行为。例如，在热闹的商业街上，顺路跟随他人一段距离，这属于正常的社会活动，不违反法律。

二、可能构成违法的情况

1. 侵犯隐私权：

   • 若通过跟踪方式密切监视他人的日常活动，侵入他人私人生活空间，或偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   • 例子：长期在他人住所、工作场所附近跟踪，试图获取他人不愿公开的私人信息，如家庭住址、电话号码、日常行程等，即属此类。

2. 构成骚扰：

   • 以恶意骚扰、威胁他人为目的进行跟踪，导致他人精神困扰，影响正常生活和工作，同样可能违反《治安管理处罚法》。
   • 例子：频繁发送威胁信息、在公共场合大声喧哗或做出其他令人恐惧的行为，以干扰被跟踪者的正常生活。

3. 非法获取公民个人信息：

   • 在跟踪过程中非法获取公民个人信息，如住址、电话号码等，且情节严重的，可能构成非法获取公民个人信息罪，依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，将面临刑事处罚。
   • 例子：通过跟踪手段获取他人个人信息，并用于非法目的，如诈骗、敲诈勒索等。

4. 涉嫌犯罪预备：

   • 若跟踪是为实施抢劫、绑架等犯罪行为做准备，那么跟踪行为就可能作为犯罪预备行为，涉嫌相关犯罪。
   • 例子：跟踪他人以了解其行踪，为后续的抢劫或绑架行为做准备。

三、法律后果

1. 行政处罚：

   • 侵犯他人隐私的跟踪行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，可能受到行政拘留和罚款的处罚。

2. 刑事责任：

   • 若跟踪行为触犯刑法，如非法获取公民个人信息罪或作为其他犯罪的预备阶段，将面临相应的刑事责任。

3. 民事责任：

   • 被跟踪者可根据《中华人民共和国民法典》，要求跟踪者承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

四、应对措施

1. 保持冷静：

   • 发现被跟踪时，应首先保持冷静，避免惊慌失措。

2. 前往安全地点：

   • 尽量前往人多或安全的场所，以增加自身安全性。

3. 及时报警：

   • 立即向当地公安机关报警，寻求警方的帮助和保护。

4. 收集证据：

   • 在确保自身安全的前提下，尝试收集相关证据，如照片、视频等，以便在需要时提供给警方。

总结与建议：被人跟踪是否违法，关键在于跟踪过程中的具体行为是否侵犯了他人的合法权益。因此，建议公众在日常生活中尊重他人的隐私权和其他合法权益，避免进行任何形式的跟踪行为。若发现自己被跟踪，应及时采取措施保护自己，并依法维护自己的权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。