自己签字的笔录在一定条件下是可以推翻的，但需要遵循法定程序并提供充分的理由和证据。以下是对这一问题的详细分析：

一、推翻笔录的法律依据与条件

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，讯问笔录应当交犯罪嫌疑人核对，对于记载有遗漏或者差错的部分，犯罪嫌疑人有权提出补充或改正。这为推翻笔录提供了一定的法律基础。
   • 同时，如果笔录是通过非法手段（如刑讯逼供、威胁、欺骗、诱导等）获取的，根据法律规定，这样的笔录应当予以排除，不得作为起诉意见、起诉决定和判决的依据。

2. 推翻条件：

   • 笔录内容存在错误、误解或重大遗漏，且这些错误、误解或遗漏能够影响案件事实的认定。例如，笔录中记载的犯罪事实与实际情况不符，或者遗漏了重要的无罪或罪轻情节。
   • 笔录是在非法手段下获取的。这是推翻笔录的关键条件之一，因为非法手段获取的笔录严重侵犯了犯罪嫌疑人的合法权益，违反了法律程序。
   • 事后发现了新的证据或事实，足以改变原来笔录中的陈述。例如，新的证人证言、物证或视听资料等，能够证明原来笔录中的陈述是错误的或不完全的。

二、推翻笔录的程序与方式

1. 程序：

   • 推翻笔录的请求通常需要在庭审过程中提出，由法官进行审查。这是因为在庭审过程中，双方当事人都有机会对证据进行质证和辩论，法官能够更全面地了解案件情况，做出公正的裁决。
   • 提出请求时，应同时提供相关的证据或理由以支持主张。这些证据或理由应当能够证明笔录存在错误、误解、重大遗漏或非法获取等情况。
   • 法官会综合考虑全案证据及推翻笔录请求的合理性，做出是否接受推翻笔录的决定。如果法官认为推翻笔录的请求有理有据，且符合法律规定，那么就会接受该请求，并排除相应的笔录。

2. 方式：

   • 通过辩护人的质证来指出笔录中的问题。辩护人可以在庭审过程中对笔录进行质证，提出笔录中存在的错误、误解或重大遗漏等问题，并要求法官予以排除。
   • 提出新的证据或辩解来支持推翻笔录的主张。如果事后发现了新的证据或事实，能够证明原来笔录中的陈述是错误的或不完全的，那么就可以提出这些新的证据或辩解来支持推翻笔录的主张。
   • 申请排除非法证据，特别是当笔录涉嫌通过非法手段获取时。如果认为笔录是通过非法手段获取的，那么可以向法庭申请排除该笔录，并提供相应的证据或理由来支持申请。

三、注意事项与实践指导

1. 及时提出异议：

   • 犯罪嫌疑人或被告人应在法庭审理过程中及时对笔录内容提出异议，避免错过提出异议的时机。如果等到庭审结束后再提出异议，可能会因为错过时机而无法得到法庭的支持。

2. 充分举证：

   • 为了成功推翻笔录，需要提供充分的证据或理由来支持主张。这些证据或理由应当能够证明笔录存在错误、误解、重大遗漏或非法获取等情况，且足以影响案件事实的认定。

3. 遵守法律程序：

   • 在推翻笔录的过程中，必须严格遵守法律程序，不得采取任何非法手段或干扰法庭的正常审理。否则，不仅无法推翻笔录，还可能面临法律制裁。

4. 区分情况：

   • 如果仅仅是因为事后反悔而没有正当理由随意推翻笔录，这种做法是不被支持的。笔录作为具有一定法律效力的书面材料，签字意味着对其内容的认可。因此，在没有充分理由和证据的情况下，不能随意推翻自己签字的笔录。

举例说明： 假设某人在接受警方讯问时，由于紧张或误解而做出了不真实的陈述，并在笔录上签字。后来，他发现了新的证据或事实，能够证明原来笔录中的陈述是错误的。在这种情况下，他可以在庭审过程中提出推翻笔录的请求，并提供新的证据或事实来支持主张。如果法官认为他的请求有理有据，且符合法律规定，那么就会接受该请求，并排除相应的笔录。

总之，推翻自己签字的笔录并非易事，需要满足一定的条件并遵循法定的程序。如果你在这方面遇到问题或有任何疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律指导和帮助。