老板降薪后，你确实可以辞职并要求赔偿，但具体能否获得赔偿及赔偿金额需视情况而定。以下是从不同角度为你进行的分析：

一、可以获得赔偿的情形

1. 违反劳动合同或法律规定

   • 如果劳动合同中明确约定了工资数额，且用人单位未经与你协商一致擅自降低工资，这属于违反劳动合同的行为。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，你可以解除劳动合同，并有权要求经济补偿。
   • 经济补偿的标准是按你在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

2. 降薪后工资低于最低工资标准

   • 若降薪后你的工资低于当地最低工资标准，这也违反了法律规定，你同样有权辞职并要求经济补偿。

二、可能无法获得赔偿的情形

1. 协商一致降薪

   • 如果用人单位因经营困难等客观原因需要调整工资，且与你进行了协商并达成一致意见，同时采用了书面形式变更劳动合同，那么这种降薪行为是合法的。在这种情况下，如果你辞职，则无权要求赔偿。

2. 合法降薪且未造成损害

   • 如果用人单位的降薪行为完全合法，比如符合行业惯例、未低于最低工资标准，且没有对你造成实质性损害，那么你辞职后要求赔偿的请求可能不会得到支持。

三、实际操作建议

1. 保留证据

   • 你应保留好劳动合同、工资条、银行流水等证据，以证明用人单位存在降薪行为。这些证据在后续的劳动仲裁或诉讼中至关重要。

2. 与用人单位沟通

   • 在发现降薪后，你可以先尝试与用人单位进行沟通，了解降薪的原因和依据。如果用人单位无法给出合理的解释或拒绝恢复原工资待遇，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼

   • 如果与用人单位协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。对仲裁结果不满意的，还可以向人民法院提起诉讼。

四、注意事项

• 及时行动：你在发现自己的工资被降低后，应及时采取行动，避免错过维权时机。
• 理性维权：在维权过程中，你应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言论。

举例说明：假设你在某公司工作了3年，原本月薪为10000元。突然有一天，公司未经与你协商就通知你降薪至8000元。你不同意降薪，但公司坚持执行。在这种情况下，你可以保留好劳动合同、工资条等证据，然后向公司提出辞职，并要求公司支付3个月工资作为经济补偿（因为你在公司工作了3年）。如果公司拒绝支付，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

总之，老板降薪后你能否辞职并要求赔偿，取决于降薪行为的合法性与合规性。如果你遇到类似情况，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议。