调岗降薪确实是一个涉及多方面法律规定的复杂问题，下面我将从法律依据、合法与违法情形、经济补偿以及应对措施等方面，为您详细阐述调岗降薪的相关法律规定。

一、法律依据

根据《中华人民共和国劳动法》第十七条和《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，订立和变更劳动合同，包括调岗降薪，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定，并采用书面形式进行确认。这意味着，任何未经劳动者同意的调岗降薪行为，在法律上都是不被认可的。

二、合法调岗降薪的情形

1. 双方协商一致：这是最常见的合法调岗降薪情形。用人单位与劳动者就调岗降薪事宜达成一致意见，并签订书面协议，这样的调岗降薪是合法的。

2. 法定情形：根据《劳动合同法》第四十条的规定，在特定情形下，如劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位仍不能胜任工作；或者劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作等，用人单位可以提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，解除劳动合同，或者在符合一定条件下进行调岗。但这里的调岗必须基于合理性和必要性，且不得恶意降低劳动者工资。

3. 企业经营需要：在企业经营状况发生重大变化或确属生产经营困难时，用人单位可能需要进行经济性裁员或调整岗位设置。此时，若调岗降薪具有合理性且程序合法（如经过民主程序制定规章制度、与员工充分沟通等），则可能被认定为合法。

三、违法调岗降薪的情形

1. 未协商一致单方调岗降薪：用人单位未经劳动者同意，单方面决定调岗降薪，这明显违反了劳动合同的约定和法律规定。

2. 以调岗降薪逼迫员工离职：有些用人单位试图通过调岗降薪的方式迫使劳动者主动离职，从而逃避支付经济补偿金的责任，这种行为是违法的。

3. 不符合法定情形的调岗降薪：如劳动者不存在不胜任工作等法定情形，用人单位却以此为由进行调岗降薪，这也属于违法行为。

4. 恶意降低工资标准：用人单位无正当理由恶意降低劳动者的工资标准，损害劳动者的合法权益，同样是违法的。

四、经济补偿

若用人单位违法调岗降薪导致劳动者被迫解除劳动合同，根据《劳动合同法》第四十六条的规定，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算方式根据《劳动合同法》第四十七条的规定，按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

五、应对措施

1. 协商解决：劳动者可以与用人单位进行沟通协商，表达自身诉求和意见，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 保留证据：劳动者应妥善保存相关证据材料，如劳动合同、工资条、调岗通知等，以便在必要时维护自己的权益。

3. 申请劳动仲裁：若协商无果，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位恢复原岗位和工资待遇或支付相应的经济补偿金。

4. 提起诉讼：对仲裁结果不服的，劳动者还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

综上所述，调岗降薪必须遵循平等自愿、协商一致的原则，且不能违反法律法规。用人单位和劳动者双方都应严格遵守相关法律法规，充分沟通、协商一致，并确保劳动者的合法权益不受侵害。