结论前置：

1. 没有提前一个月辞职，用人单位扣工资的行为一般是违法的。
2. 若因未提前通知给用人单位造成实际损失，用人单位可要求赔偿，但赔偿方式需合法。

详细分析：

一、扣工资行为的违法性

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者有权提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内为提前三日）。这一条款明确了劳动者解除劳动合同的预告期和形式要件，但并未规定未履行此义务时用人单位可以扣发工资。同时，《中华人民共和国劳动法》第五十条也明确规定：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”这表明，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资，不得随意克扣。

具体分析：

• 克扣工资的合法性：用人单位无权因劳动者未提前通知而克扣其工资。工资是劳动者提供劳动的报酬，与是否提前通知解除劳动合同无直接关联。
• 违约金的限制：虽然劳动合同中可能约定了违约金条款，但根据《劳动合同法》第二十五条的规定，除特定情形（如服务期约定和竞业限制）外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。因此，以未提前通知为由扣除工资作为违约金是不合法的。

二、实际损失赔偿的合法性

如果劳动者未提前通知给用人单位造成了实际经济损失，用人单位可以要求劳动者承担赔偿责任。但这种赔偿责任应以实际损失为限，且需通过合法途径主张，而非直接克扣工资。

具体分析：

• 赔偿方式：根据《工资支付暂行规定》第十六条的规定，若劳动者因本人原因给用人单位造成经济损失，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。经济损失的赔偿，可从劳动者本人的工资中扣除，但每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%，且扣除后的剩余工资不得低于当地月最低工资标准。
• 赔偿范围：赔偿应以实际损失为限，用人单位需提供相应证据证明损失的存在及具体数额。

三、建议措施

1. 协商解决：劳动者可以与用人单位进行协商，解释未提前通知的原因，并寻求双方都能接受的解决方案，如退还部分或全部不合理扣除的工资。
2. 申请劳动仲裁：如果协商无果，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。在申请仲裁时，劳动者需提交仲裁申请书及相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，以证明劳动关系、工资待遇及用人单位扣工资的事实。
3. 法律诉讼：对仲裁裁决不服的情况下，劳动者还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。

举例说明： 假设劳动者小李因个人原因未提前一个月通知用人单位就离职了，用人单位因此扣除了小李一个月的工资作为“惩罚”。这种行为就是违法的，因为用人单位无权因劳动者未提前通知而克扣工资。如果用人单位确实因小李的突然离职造成了实际经济损失，如招聘新员工的费用、临时加班的费用等，用人单位可以要求小李承担赔偿责任，但赔偿金额应以实际损失为限，且需通过合法途径主张，如协商、仲裁或诉讼等。

总结： 没有提前一个月辞职，用人单位扣工资的行为一般是违法的。若因未提前通知给用人单位造成实际损失，用人单位可要求赔偿，但赔偿方式需合法。劳动者在面对此类情况时，应积极与用人单位协商、收集并保留好相关证据，并根据实际情况选择合适的维权途径。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。