若单位拿的是您的病历单，您需要先明确单位获取病历单的合法性，再根据不同情况采取应对措施。具体分析如下：

1. 单位获取病历单的合法性

   • 合法获取：如果单位是基于您的明确授权（例如，您为了申请病假、工伤认定或医疗报销等目的，主动向单位提供了病历单），那么单位的获取行为是合法的。在这种情况下，单位持有您的病历单主要是为了处理与您工作相关的特定事务。
   • 非法获取：如果单位未经您的同意，擅自通过不正当手段（如窃取、骗取或从第三方非法获取）获取您的病历单，那么这种行为就侵犯了您的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2. 应对措施

   • 合法获取情况下的应对：

     • 确认用途：与单位沟通，了解其获取病历单的具体用途，确保其仅用于合法、正当的目的。
     • 保护隐私：要求单位在处理完相关事务后，及时销毁或归还您的病历单，以避免不必要的隐私泄露。
     • 监督使用：如果可能的话，您可以监督单位对病历单的使用情况，确保其没有超出约定的范围。

   • 非法获取情况下的应对：

     • 收集证据：收集能够证明单位非法获取您病历单的证据，如聊天记录、监控录像、证人证言等。
     • 与单位协商：尝试与单位进行协商，要求其停止侵权行为，并销毁或归还您的病历单。
     • 寻求法律帮助：如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者向法院提起诉讼，要求单位承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。

3. 预防措施

   • 加强隐私保护意识：在日常生活中，要注意保护自己的个人信息和隐私，避免随意向他人透露敏感信息。
   • 谨慎授权：在向单位或其他机构提供病历单等敏感信息时，要谨慎考虑其必要性和合法性，并明确授权的范围和期限。
   • 定期检查：定期检查自己的医疗记录和个人信息，确保没有被非法获取或滥用。