您好，关于被迫离职的赔偿问题，这是一个涉及劳动者权益的重要事项，我会为您详细解答。

首先，我们需要明确“被迫离职”的法定情形。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，当用人单位存在以下情形时，劳动者有权解除劳动合同并主张经济补偿：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2. 未及时足额支付劳动报酬的；
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
5. 因用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，致使劳动合同无效的；
6. 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形，如用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全等。

接下来，我们谈谈赔偿的标准。赔偿主要分为经济补偿金（N）和赔偿金（2N）两种：

1. 经济补偿金（N）：

   • 计算基数：劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，这个平均工资包括计时工资、计件工资、奖金等货币性收入。
   • 计算年限：每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
   • 补偿上限：如果劳动者的月工资高于所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，那么经济补偿的标准就按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高支付年限不超过十二年。

2. 赔偿金（2N）：

   • 如果用人单位违反《劳动合同法》的规定解除或终止劳动合同，且劳动者不要求继续履行劳动合同或劳动合同已经不能继续履行的，那么用人单位需要支付赔偿金，赔偿金的标准是经济补偿标准的二倍。

在主张赔偿时，您需要按照以下程序进行：

1. 收集证据：包括劳动合同、工资单、社保缴纳记录、工作证、考勤记录等，这些证据将用于证明用人单位的过错和您的权益。
2. 提出解除：向用人单位明确提出解除劳动合同的要求，并附上相关证据，说明离职原因是由于用人单位的违法违规行为。
3. 协商解决：在提出解除劳动合同后，您可以先尝试与用人单位友好协商，要求支付相应的经济补偿或赔偿金。
4. 申请劳动仲裁：如果协商不成，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交证据材料，等待裁决。
5. 提起诉讼：如果您对仲裁裁决结果不满意，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。

最后，我建议您在处理此类问题时，尽量保持冷静和理性，确保自己的离职行为合法合规。同时，如果您对赔偿金的计算或支付有疑问，或者需要进一步的法律帮助，我建议您咨询专业律师或法律机构，以确保您的权益得到准确维护。