收到调岗通知书并不同意时，您完全有权利表达自己的异议，并采取相应的措施来维护自己的合法权益。以下是一些详细且深入的步骤和建议，帮助您应对这种情况：

一、理解调岗的合法性

首先，您需要明确调岗是否合法。根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关劳动争议司法解释，合法调岗必须满足“有依据、合情理、走流程”三大要求：

1. 协商一致：岗位、薪资、工作地点等属于劳动合同核心内容，变更必须双方书面确认。口头约定需实际履行超过1个月且不违法才有效。
2. 法定单方调岗：包括员工患病/非因工负伤医疗期满后不能从事原工作、员工不胜任工作（需有合法考核依据）、劳动合同订立时的客观情况发生重大变化（如部门撤销、政策调整等）导致合同无法履行。
3. 调岗“三要素”：必要性（企业生产经营真实需要）、合理性（无侮辱性、薪资不显著降低、劳动约定的岗位属性未作较大变更、工作地点变动未造成严重生活影响）、合法性（先协商、发书面通知、说明理由，禁止单方面强制调岗）。

二、应对调岗通知的步骤

1. 索要书面文件：

   • 要求公司出具正式的调岗通知书，明确写清调岗理由、新岗位职责、薪资标准、工作地点、生效时间。
   • 如果没有书面文件，您可以拒绝配合，并留存沟通记录作为证据。

2. 判断调岗的合法性：

   • 使用“三步判断法”：看依据（公司是否能证明“经营需要”或“员工不胜任”）、看影响（薪资是否下降、通勤是否超合理范围、岗位是否匹配能力）、看程序（是否提前协商、是否说明理由，有无强制威胁）。

3. 表达异议：

   • 如果调岗违法或不合理，您可以书面回复公司，明确表达不同意调岗的立场，并说明理由。
   • 保留回复凭证，如邮件、快递签收记录等。

4. 继续在原岗位出勤：

   • 切记不要直接不来上班，否则可能被认定为旷工。
   • 如果遇到公司关闭打卡权限等阻碍，可以在原工作地点门口拍照或录像，记录时间、地点，证明自己履行了到岗义务。

三、维权途径

1. 内部协商：

   • 首先尝试与公司内部协商，向HR或管理层提交书面异议，明确诉求（如恢复原岗位、补足薪资、补偿等）。
   • 留存沟通记录，如微信、邮件、会议纪要等。

2. 申请介入协调：

   • 如果协商不成，可以向公司工会、街道劳动调解组织或12348法律服务热线等反映问题，由第三方介入协调。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果协调无果，您可以在争议发生后1年内向劳动仲裁机构申请仲裁。
   • 准备材料包括仲裁申请书、身份证复印件、公司工商信息、劳动合同、调岗通知、沟通记录、工资流水、考勤记录等。
   • 诉求可选包括确认调岗无效、恢复原岗位、解除劳动合同并要求经济补偿或赔偿金、补足薪资差额等。

4. 提起诉讼：

   • 如果对仲裁结果不服，您可以在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼。
   • 提交起诉状和全部证据材料，法院将重点审查调岗的必要性、合法性和合理性。

四、留存关键证据

在所有劳动争议中，证据都是至关重要的。您需要留存以下关键证据来支持自己的主张：

• 基础证据：劳动合同、入职登记表、社保缴费记录等。
• 调岗证据：书面调岗通知、异议回复凭证、沟通录音/聊天截图等。
• 薪资证据：工资条、银行流水、降薪前后薪资对比等。
• 工作证据：考勤记录、原岗位工作成果、绩效考核文件（如果公司主张您不胜任工作）等。
• 特殊证据：如孕期诊断证明、工伤认定书、职业病诊断报告等（如果适用）。
• 辞退证据：如解除劳动合同通知书、辞退短信/邮件等（如果被辞退）。

总之，面对不合法的调岗通知，您有权表达异议并采取相应的措施来维护自己的合法权益。通过理解调岗的合法性、遵循应对步骤、选择合适的维权途径以及留存关键证据，您可以在职场的“乾坤大挪移”中稳稳守住自己的合法权益。