邻接权主要包括以下几种权利：

1. 出版者权：

   • 出版者对其出版的图书和期刊的版式设计享有专有使用权，即版式设计专有权。这意味着出版者有权许可或者禁止他人使用其出版的图书、期刊的版式设计。该权利的保护期为十年，自使用该版式设计的图书、期刊首次出版后计算，至第十年的12月31日止。此项权利旨在保护出版者在编辑、设计、排版等创造性劳动成果方面的权益。

2. 表演者权：

   • 表演者对其表演享有一系列权利，包括表明表演者身份、保护表演形象不受歪曲等精神权利，以及许可他人从现场直播、公开传送、录音录像、复制发行录有其表演的录音录像制品以及通过信息网络向公众传播其表演，并获得报酬的经济权利。这些权利中，表明身份和保护形象不受歪曲的权利保护期不受限制，而经济权利的保护期为五十年，自该表演发生后计算，至第五十年的12月31日止。

3. 录制者权（录音录像制作者的权利）：

   • 录音录像制作者对其制作的录音录像制品享有排他的权利，包括许可他人复制、发行、出租、通过信息网络向公众传播并获得报酬的权利。保护期为五十年，自该制品首次制作完成后计算，至第五十年的12月31日止。此外，被许可人复制、发行、通过信息网络向公众传播录音录像制品时，还应当取得著作权人、表演者许可，并支付报酬。

4. 广播电视组织权：

   • 广播电台、电视台对其播放的广播、电视节目享有特定权利，包括禁止未经其许可的下列行为：将其播放的广播、电视转播；将其播放的广播、电视录制在音像载体上以及复制音像载体。这些权利的保护期为五十年，自该广播、电视首次播放后计算，至第五十年的12月31日止。

法律背景与建议： 邻接权是保护作品传播者在传播作品过程中所作出的创造性劳动和投资的重要法律制度。各项权利的设置旨在确保传播者能够从自己的劳动中获得应有的回报。同时，邻接权的行使也不得损害被使用作品和原作品著作权人的权利。

在实际操作中，如果你作为邻接权人（如出版者、表演者、录音录像制作者或广播电视组织）发现自己的权利受到侵害，可以依法采取措施维护自己的权益，包括但不限于与侵权方协商、向相关部门投诉或提起诉讼等。

如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况给出更详细的解答。