红绿灯处实线变道是一种明确的交通违法行为，它违反了《中华人民共和国道路交通安全法》中关于禁止标线指示的规定。这种行为不仅扰乱了正常的交通秩序，还极易引发交通事故，对道路通行安全构成严重威胁。

关于处罚规定：

1. 扣分：

   • 根据《机动车驾驶证申领和使用规定》及《道路交通安全违法行为记分管理办法》，违反禁止标线指示（如实线变道）的行为，通常会被记3分。但需注意，不同地区可能根据当地交通管理情况，执行一次记1分的标准。因此，具体扣分情况需以当地交通管理部门的规定为准。

2. 罚款：

   • 依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，对于实线变道的行为，机动车驾驶人将面临二十元以上二百元以下的罚款。在实际执法中，大部分地区通常会采取罚款200元的措施，但具体罚款数额可能因地区和具体情况而有所差异。

特殊情况说明：

在特定情境下，如为了避让特种车辆（如救护车、消防车等）、应对前方突发紧急情况（如道路塌陷、车辆故障等）或在现场有交警指挥时，车辆在确保安全的前提下可以跨越实线变道行驶。在这些特殊情况下，驾驶员不会被扣分或罚款。

法律责任与异议处理：

• 如果因实线变道导致交通事故，驾驶员可能需要承担民事赔偿甚至刑事责任。
• 若驾驶员对交通违法处罚有异议，可以在规定时间内向当地交通管理部门提出行政复议申请，以维护自己的合法权益。

总结与建议：

红绿灯实线变道是一种严重的交通违法行为，将受到严格的法律制裁。作为驾驶员，在行驶过程中应严格遵守交通规则，注意观察路况和交通标志标线，确保行车安全。同时，了解相关法律规定和处罚标准也是非常重要的，这样在遇到类似情况时能够正确处理，避免不必要的麻烦和损失。