被辞退后与公司谈判赔偿，核心在于明确辞退性质、依据法律法规计算赔偿金额，并通过冷静理智的沟通策略达成书面协议，确保自身权益得到保障。以下从多个角度为你详细阐述谈判赔偿的技巧与步骤：

一、了解辞退性质与赔偿依据

1. 非法辞退：若公司无正当理由辞退你，如未提前通知、未支付经济补偿等，构成非法辞退。根据《中华人民共和国劳动合同法》，公司应支付2倍经济补偿金的赔偿金。你需要收集工作记录、沟通记录等证据，证明自身无违规行为，且公司辞退行为违法。

2. 正常辞退（包括无过错性辞退）：若因公司经营调整、你不胜任工作等原因导致辞退，公司需按法定条件支付经济补偿金。具体标准依据你在公司的工作年限计算，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资。

二、准确计算赔偿金额

1. 工作年限：这是计算经济补偿金的关键因素。你需要明确自己在公司的工作年限，以便准确计算应得的经济补偿。

2. 工资基数：包括基本工资、奖金、津贴等所有应得收入，以劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资为准。若你的月工资高于当地职工月平均工资三倍，则按三倍数额封顶，且补偿年限最高不超过十二年。

计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（或三倍月工资封顶值）

三、全面准备证据材料

在谈判前，你需要全面准备以下证据材料，以证明你的劳动关系、工作年限、工资收入以及公司辞退的事实：

1. 劳动关系证明：劳动合同、工作证、社保缴纳记录等。
2. 收入证明：工资条、银行流水等。
3. 工作表现证明：考勤记录、工作成果、加班记录等。
4. 辞退证明：公司出具的辞退通知、邮件、短信等。

四、运用有效沟通策略

1. 选择合适时机与环境：预约公司业务不繁忙时段，在安静环境中进行沟通，以便双方能够专注、冷静地讨论赔偿事宜。

2. 保持冷静理智：避免情绪化表达，以平和态度阐述你的诉求。情绪化的沟通往往不利于问题的解决，反而可能加剧矛盾。

3. 条理清晰陈述：依据法律法规和实际情况，有条理地说明赔偿依据和金额。你可以提前准备好一份赔偿清单，明确列出各项赔偿项目和金额，以便在谈判时能够清晰、准确地表达。

4. 倾听与回应：认真倾听公司观点，合理回应其质疑，用证据反驳不合理说法。在谈判过程中，你需要保持开放的心态，倾听公司的解释和理由，同时用你准备的证据来支持你的观点。

5. 提出合理偏高要求：给公司留有一定谈判空间，但确保要求在法律范围内。你可以在计算出的赔偿金额基础上适当提高一些，以便在谈判过程中有让步的余地。

6. 暗示法律后果：如公司拒绝合理赔偿，可暗示可能采取的法律手段，如劳动仲裁。这可以作为一种谈判策略，让公司意识到你的决心和可能的法律后果，从而促使其更积极地与你协商赔偿事宜。

五、签订书面赔偿协议

一旦双方达成赔偿共识，务必签订书面协议，明确以下内容：

• 赔偿金额；
• 支付方式与时间；
• 双方权利义务；
• 违约责任等。

书面协议是保障你权益的重要依据，务必确保协议内容明确、具体、无歧义。

六、后续跟进与法律援助

1. 记录沟通内容：使用录音设备（需提前告知并确保合法性）或记录关键要点，以便在后续需要时能够提供证据支持你的观点。

2. 确认协议履行：关注公司是否按约定时间支付赔偿。如果公司未按约定履行协议，你可以及时采取措施维护自己的权益。

3. 寻求法律援助：如公司反悔或未按约定履行，可考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在这个过程中，如果你需要进一步的法律帮助或建议，可以直接向我咨询。

示例：假设你在公司工作了3年，月工资为10000元，因公司经营调整被辞退。根据法律规定，公司应支付你3个月工资的经济补偿金，即30000元。在谈判时，你可以提出略高于这个金额的赔偿要求，如35000元，并准备好相关证据材料来支持你的观点。如果公司拒绝合理赔偿，你可以暗示将采取法律手段维护自己的权益，并最终通过签订书面协议来确保赔偿的落实。

综上所述，被辞退后与公司谈判赔偿是一个涉及多方面知识和技巧的过程。通过充分了解法律法规、准备充分证据、运用有效沟通策略，并签订书面协议，你可以最大程度地保障自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。